首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

孕期百科 / 怀孕11周 / 怀孕11周胎教提示

目录

怀孕11周胎教提示

你可以一边散步一边进行花香胎教。散步时深深吸一口气,感觉让肚子充满空气,通过子宫有规律地收缩轻轻挤压胎儿的皮肤,这样可以刺激胎儿大脑的发育。大自然的声音和味道都是给胎儿最好的礼物哦!

怀孕第十一周胎教音乐:《梦幻曲》《爱之梦》《月光奏鸣曲》《第四号夜曲》《爸爸的歌》。

准爸爸学堂:理解准妈咪的“性情大变”。

怀孕后孕妈妈的性情往往发生变化,而且在家中常常表现得特别挑剔,精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化,尽量迁就一些。

查看详情

怀孕11周准爸爸必读

给予准妈妈精神支持。

现在,准妈妈最需要准爸爸精神上的支持,让她感觉她不是一个人。怀孕后准妈妈的性情往往会发生变化,而且在家中常常表现得特别挑剔,精神上也比孕前更加脆弱。准爸爸要理解准妈妈心理上的这种变化,尽量迁就一些。多与准妈妈谈谈胎儿的发育情况,多关心准妈妈妊娠反应的情况。

为准妈妈补钙。

怀孕11周胎宝宝在肚子里要吸取很多钙质,因此,从现在开始,准爸爸可以为准妈妈准备补钙的食物,如牛奶鸡蛋。此外充足的维生素D摄入可促进钙的平衡,所以准爸爸的食谱中也需要多添加含维生素D的食物,例如动物肝脏和鱼类,都含有丰富的维生素D.

为准妈妈分担家务。

现在准妈妈的身形和动作灵活方面都大不如前了,所以现在准爸爸要多为准妈妈分担一下家务,一些需要弯腰蹲下和长时间站立的家务活,准爸爸就要包揽下来了。

查看详情

相关专家解答

怀孕中期了,想知道可以做些什么胎教呢?哪些胎教该做?哪些胎教不该做?什么时候该做怎么样的胎教?

胎教的方法多种多样,包括游戏、讲话、唱歌、听音乐、抚摩等等,但是从5个月起,就可以开始对胎儿进行教育了,更多妈妈在怀孕5个月的时候给宝宝讲怀孕五个月胎教故事

李全霞 西安安琪儿妇产医院 妇产科 门诊专家

联系编辑

联系编辑:丁笑

联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4256