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小孩睡觉打鼾护理重点

1、调整小孩睡姿

家长可以让小孩侧睡,侧卧可以改变咽喉部组织的位置,使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道,减少分泌物滞留在咽部,能使小孩的呼吸不受阻,也就不会打呼噜了。

2、小孩感冒时要积极治疗

可以在医生的指导下合理用药,以减少呼吸道的分泌物,减轻扁桃体的肿大。提高小孩的免疫力也是很重要的,平时多让小孩远动,增强体质。

3、让小孩养成好的生活习惯

妈妈要做的就是给小孩准备营养均衡的三餐,防止小孩太胖,并保证小孩的作息时间有规律性,睡前不做剧烈活动等。不要让小孩吃太多含糖多的食物,对预防小孩打呼噜有一定帮助。

4、采用花椒治疗小孩打鼾

妈妈可以取5 ~ 10粒花椒放到一杯开水里泡,每晚睡觉前喝一杯冷的花椒水,连续吃5 天,或许会有意想不到的效果。

5、必要时可用手术治疗小孩打鼾

如果小孩打呼噜比较严重,经医生检查确定为腺样体肥大所导致的,并且经过其他治疗都没有效时,就可以考虑用手术割除。

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小孩睡觉打鼾护理常见问题

【问】我家小孩有1岁2个月了,最近睡觉老打鼾,并且鼻音很重。不知道这是正常现象还是呼吸系统有什么问题?

【答】 有的小儿,偶尔出现睡时打呼噜,可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛,尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂,使呼气时排气受到影响;当改变体位后,同时也改变了舌的位置,此时呼噜声消失,这种情况不必去医院就诊。

一般来说,宝宝睡觉时打呼噜,可以说是声音不大,危害不小。

从表面看,打呼噜似乎对身体没有什么危害,可是如果处于生长发育阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗,是很有害的。可能引起的问题有宝宝易患感冒、营养不良、引起耳部疾病,严重的还会造成智力下降,导致孩子注意力不集中,最严重的后果则是在睡眠时因呼吸暂停而突然死亡。

因此,必须先找出宝宝打呼噜的原因,对症下药。

【问】我家儿子现在2岁了,他每天晚上睡觉的时候就会打鼾,而且是特别的响那种,有时候嘴巴还是张开着呼吸的,怎么办啊?

【答】一般宝宝小的时候会出现,到了大一些会自然恢复的。看一下孩子的睡觉姿势是否正确,可以试试让宝宝侧着睡,枕头不要垫得过高,同时补充一下钙剂,多晒晒太阳。如果长期这样,建议带孩子去医院检查一下。

【问】小孩睡觉打鼾该怎么办?

【答】首先排除呼吸道狭窄或病变的原因。如果有这些病症:鼻腔阻塞(如鼻中隔严重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等)、Ⅱ度以上扁桃体肥大、舌根或咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、下颌后缩、颞颌关节功能障碍、小颌畸形、腺样体肥大等,建议最好去医院做手术或者药物治疗!因为它们本来就是影响健康的疾病,需要治疗的。

【问】宝宝睡觉打鼾?睡觉打鼾是怎么办?

【答】呼吸道不通畅,呼吸道不通畅才会打鼾,就会影响脑部氧的供应,氧供应不够,对孩子的智力发展肯定是不好的。

【问】宝宝打鼾是为什么?有什么影响?

【答】宝宝打呼噜代表着呼吸不顺畅,即体内O2的获取与CO2的排出都比正常人困难。因为打鼾的人要更费力去呼吸,为了克服呼吸道的阻力,时常会出现暂时停止呼吸。睡觉的时候如果呼吸困难,就会让人睡不踏实,会在床上翻来翻去,会使打呼噜的宝宝人睡眠质量降低,再加上体内缺O2,CO2聚集太多,所以晚上打呼噜的宝宝通常白天精神不好、不易集中精神或嗜睡。严重者,人体内脏的功能皆都会受影响。

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相关专家解答

一岁半小儿睡觉喜俯卧,屁股撅起老高,膝盖跪在床上,请问宝宝要怎样是睡姿才正确呢?

正确的睡姿,以取右侧卧位、膝微屈为宜。因为这样可使孩子全身肌肉放松,而且有利于胃内食物顺利进入小肠。妈妈可以根据睡眠时间给宝宝调整一下睡姿。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

我家宝宝才4岁就睡觉打鼾,怎么会这样?

宝宝睡眠中有鼻鼾音,大部分是因为气道不畅、口鼻存在阻塞物引起,建议家长在宝宝睡眠中不要喂奶喂饭,睡前给宝宝适当喝水,睡眠时宝宝最好采取侧卧位或垫高肩部这样比较利于气道通畅。

刘桂萍 陕西省第四人民医院 儿保科 主任医师

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