绿色的便便，妈妈可以给多点奶水宝宝吃。因为有时候很有可能是喂养不足，宝宝才出现绿便便。如果是已经添加辅食后的孩子，妈妈就要注意给孩子吃一些清淡，容易消化的辅食，米粉，蛋黄，果汁，菜泥等等都是很不错的选择，但最好仍以奶水为主哦。消化不良而引起的绿便便，可以吃点胡萝卜、山药、小米粥等，都有助于孩子的消化哦！

如果是油性便便，呈淡黄色，液状，量多，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。这表示食物中脂肪过多，需要适当增加糖分或暂时改服低脂奶等（但要注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃）。

推荐食谱一：肉圆白菜豆腐羹

食材：

豆腐半块、猪肉馅150克、白菜少许、食盐适量、姜少许、植物油适量。

做法：

1、将豆腐和白菜叶切丝。

2、肉末加入少许淀粉抓匀。

3、再搓成小圆子待用。

4、汤锅加水烧开，放入豆腐丝。

5、两小勺淀粉加水和成水淀粉，待勾芡用。

6、水开略煮五分钟，加入白菜丝，加盐调味，等水再次烧开烧滚，放入小肉圆子，再等水再次开时，用水淀粉勾薄芡出锅。

功效：

豆腐中含有丰富的蛋白质，适量食用有利于增强宝宝体质，补充全面营养。

推荐食谱二：鲜虾蛋饺汤

食材：

鲜虾8只、鸡蛋2只、小青菜50克、盐1/4小勺。

做法：

1、将新鲜的虾冲洗干净，焯水，将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。

2、鸡蛋打散备用。

3、平底锅里加入少量油，将鸡蛋打散后，舀一小勺，摊在锅中；在鸡蛋尚未凝固时加入虾仁和少许盐。然后把鸡蛋对折成蛋饺状，翻转后反面略煎一下，盛出备用。

4、锅内加入水，烧开后下入蛋饺煮两分钟。放入小青菜。

5、煮沸后加入适量盐，关火即可。

功效：

鲜虾含磷、钙、铁及各种维生素、优质蛋白质等，有补肾益气等作用，提高人体抵抗力。

推荐食谱三：虾米烧冬瓜

食材：

冬瓜300克、虾米100克、食盐适量、味精少许、葱少许、姜少许、植物油适量、细香葱适量。

做法：

1、冬瓜去皮去瓤切条。

2、虾米用清水冲洗干净泡上10分钟。

3、香菜香葱洗净切小段，锅中放少许油爆香葱丝姜丝。

4、放入冬瓜条翻炒均匀。

5、注入一勺清水，略微翻炒放入虾米，焖煮10分钟左右。待到冬瓜煮到透亮，放入香葱段，加少许盐，味精调味即可出锅。

功效：

冬瓜有清热化痰，消肿利湿的功效，夏天吃冬瓜能够帮助宝宝祛暑哦。

推荐食谱四：菜泥面糊

食材：

儿童细面10克，牛奶15毫升，嫩油菜叶10克。

做法：

1、嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟，之后捞出，沥净水分。

2、菜叶放入搅拌机中，加入牛奶，搅打成菜糊。

3、大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。

4、将煮熟的面条捣烂，将菜糊倒入面条中。

5、拌匀即可。

功效：

宝宝要想全面补充营养，妈咪们不妨将蔬菜加入宝宝的主食中。美味又营养哦！