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宝宝皮肤干燥注意事项

1蛋白质使皮肤光泽柔润,如果脂肪不足量会导致皮肤干燥,色泽灰暗,如果缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落,铁元素能使面色红润,缺锌会诱发皮炎。所以,如果宝宝挑食偏食,容易得皮肤病。

2、冬天天气寒冷,很多妈妈怕宝宝着凉,会使用温度过高的水给宝宝洗澡,这容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水,然后再放热水,将水温调试至37—40摄氏度最好。

3、如果衣服、鞋子过紧,不仅会限制宝宝的活动,而且不利于血液循环,正确的保暖方法是要使宝宝全身,特别是手部、脚部的血液循环通畅。可以给宝宝穿着背带裤,背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子。

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预防宝宝皮肤干燥

1、正确使用润肤产品:宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强。

2、外出注意做好防晒:宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

3、留下天然保护膜:宝宝皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴,彻底清洁宝宝肌肤的同时,给宝宝肌肤留下天然保护膜,滋润幼滑,同时有效抵御细菌。

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宝宝皮肤干燥温馨提示

1、每天保证宝宝喝5—8杯水的水量,还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用,但不宜给得太多,因为太多的甜食对宝宝不好。

2、可以让宝宝多吃一些水分较多的水果,如梨,橘子,橙子等,要变着花样给宝宝吃,除了吃新鲜的水果,还可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,这样才能增加宝宝的新鲜感,促进他的食欲。

3、还要补充适量的维生素A,因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥,脱屑等。维生素A在动物性食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

4、饮食要以清淡为主,过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水,如雪梨冰糖水,银耳羹等。

5、由于宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/10,所以无论是宝宝护肤品的选择,还是宝宝护肤品的使用,都要特别仔细才好。

给宝宝选择护肤品时,首先要注意产品是否具有QS”标志。这是英文质量安全”(QualitySafety)的字头缩写,是工业产品生产许可证标志的组成部分,也是安全产品的第一道保证。此外,你还要注意这种产品是否纯正温和,最好选择无泪配方”产品,不会刺激宝宝的眼睛。

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相关专家解答

为1岁以内的小孩选择防晒霜时应该选择SPF多少的比较合适?

物理防晒霜是擦在皮肤上,起到一种隔离的作用,可以把紫外线抵挡反射出去,防止晒伤。6个月以上的小孩可以选择SPF15或者15以上的防晒霜。

培儿屋 培儿屋儿童保健普及社 儿科 儿科医生

一到秋天宝宝的皮肤都特别干,容易脱皮,请问多吃哪些食物可以润肤?

可以适当增加水分,提高新鲜应季蔬果的量,必要时可使用婴儿润肤油

王玉梅 清华大学第一附属医院 营养科 营养科副主任

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