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孕期百科 / 怀孕10个月 / 孕10个月妈妈变化

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孕10个月妈妈的身体变化

产期临近,你的体重将达到高峰。受到不断膨大的子宫压迫,准妈妈可能会明显感受到心悸、气短、胸闷、胃部不适等症状,尿频更加明显,常会尿急或觉得尿不干净。随着孕周的增加,你可能会感觉下腹部的压力越来越大,突出的肚子逐渐下坠,这就是“胎儿入盆”,是为分娩做准备。同时,不规则的宫缩频率会增加,阴道分泌物会更多。

这时期准妈妈一定要坚持每周一次的产前检查,一旦出现“宫缩”、“见红”,要迅速赶往医院分娩。

本周胎儿体重开始快速增加,子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象,寝食难安,上火也就变得十分常见,此时应更加注意膳食营养均衡,以食疗缓解症状。

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孕10个月妈妈的情绪变化与建议

有道是“生产痛是人间至痛”,每个人女人对分娩都有着一定程度的恐惧。其实,分娩是每个妈妈必经的过程,不要恐惧、紧张。

也许,你听亲朋好友说过,以及目睹其他产妇的表现,自己就会感觉非常紧张。也那是有的孕妇因为缺乏对妊娠及分娩的常识,由于宫缩所致疼痛呈进行性加剧,始料未及,心理反应很强,过分恐惧与紧张,以至于大吵大闹,这对于产妇和胎儿都是有害的。这个阶段,你一定要淡定,保持平和的心态,做一个坚强的准妈妈,以愉快的心情迎接宝宝的到来!

1、产前最后一次检查:在未生产前,仍应到医院做最后一次检查,让医生做胎心监护、B超检查,了解羊水以及胎儿在子宫内的情况,以便您选择适合的分娩方式。

2、避免早破水:正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,胎膜破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩,胎膜就破了,阴道中的细菌会侵入子宫,给胎儿带来危险。因此要避免对子宫造成任何压力。

3、保持镇定和放松的心情:对于分娩即将来临,不要过于恐惧担忧,特别是第一次生宝宝的初产妇,临产前应保持镇静放松的心态,相信医生的判断和处理,冷静对待临产前出现的状况。

4、预产期过了还没生:宝宝在预产期前后2周内出生都是正常的,但如果推迟2周后仍没有临产迹象,你就需要去医院了,看是否需要采取催产等措施尽快生下宝宝,否则胎儿过熟也会有危险。

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孕10个月妈妈变化温馨提示

大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理,来源于自身的心理暗示,感觉一定会很疼,从而对分娩产生异常恐惧。从客观上来说,分娩肯定是有痛觉的,因为在分娩过程中,会牵扯子宫邻近的某些组织器官,产生局部痛感。

除了过分的紧张之外,如果你不了解产程中的各个步骤,在分娩过程中难免会陷入恐慌,担心自己是否能够顺利娩出宝宝。过度的担心之下,自然会让你对疼痛的感觉越加敏感。另一方面,由于体内雌激素水平增高,也会提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性,加上宫内局部压力的增加,促使子宫产生强有力的宫缩

其实,分娩是人类的一种本能,在过去技术不如现在发达的年代,几乎所有人都是自然分娩的。由此可见,分娩的疼痛并非无法忍受。你一定要对自己有信心,轻松面对顺产。

在选择自然分娩之后,建议你加强与医生的沟通,了解产程的各个步骤,积极配合医生,才能在最小的疼痛下,让宝宝顺利地娩出。

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相关专家解答

你好,医生我老婆现在怀孕39周加2天了,今天她感觉肚子一阵阵的收缩,而且间隔时间都很短,隔3、4分钟

您好,怀孕39周加2天,还有五天预产期就到了,建议到医院检查一下。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

怀孕10个月又什么症状呀,便秘,胀气,这是正常现象吗,怀孕10月又什么症状?

稍微有些便秘是正常的,因为胎儿造成腹压增大有压迫,建议多喝水,多吃蔬菜水果。有严重不适了及时就医

卢希平 东阳市人民医院 妇产科 主任医师

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