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孕7个月妈妈的身体变化

本月由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,你的体重迅速增加,每周可增加500g,你的宫底上升到脐上1~2横指,子宫高度为24-26cm。在你的肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。

新陈代谢时消耗氧气的量加大,你的呼吸变得急促起来,在活动时容易气喘吁吁。胎儿的日渐增大使你的心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上,所以你可能出现相对性贫血。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩,这是比较典型的孕期反应。


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孕7个月妈妈的情绪变化与建议

进入怀孕晚期,由于胎儿生长迅速,子宫明显增大,你可能会为分娩和胎儿的健康担忧,此时,你要从心理上和物质上做好分娩的准备。要知道,一切准备的目的都是希望母婴平安,所以,准备的过程也是对你的安慰。如果你了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,你心中就应该有底了。

1、围生期保健:围生期是指怀孕满28周,胎儿体重达到或超过1160克,至产后7天的这段时期。在这段时期,孕妇及胎儿容易发生危险,因此如果发现异常要及早治疗。

2、每两周产检一次:进入怀孕28周以后,你可能要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次,以确保胎儿的正常发育。

3、预防传染病:在怀孕晚期,你还要进行病原体培养菌实验,看有没有染上衣原体和淋病,以确定你分娩前的身体状况。诊断和治疗这些感染,对你和胎儿的健康至关重要。

4、待产包:现在,你可以开始着手准备待产包了,这其中包括妈妈分娩后的用品、宝宝出生后的用品等。提前准备好待产包,这样无论什么时候宝宝要来了,都可以立刻拎起包包去医院。

5、预防胎儿巨大:在医学上,新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿,容易造成难产。所以,你要适度参加活动,不要整天待在家里坐着或躺着。同时适当补充营养,减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入,保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。

6、减少性生活:孕妇在妊娠中后期会性欲降低,这是一种保护自己、保护胎儿的心理状态。一般来说,孕晚期(7-10个月)应减少性生活,预产期的前6周应完全停止性生活,以免引起早产。

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相关专家解答

老婆怀孕7个月了,最近好像有小脱皮的现象,是不是缺钙了呀?

与缺钙无关,建议皮肤科咨询一下。

郭会平 广州军区广州总医院一五七分院 妇产科 主任医师

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