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孕期百科 / 怀孕39周 / 孕39周妈妈变化

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孕39周妈妈的体重体型

怀孕39周,你的体重大约增加了11.3kg,宫高大约在31cm-38.5cm,腹围大约在89cm-100cm,你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,肚子看起来巨大无比,行动将更加不便。不过,相比你期待又略带紧张的心情,身体的不便可能已经成了小事一桩。

这段时间建议准妈妈每天适当运动,这将有助于胎儿分娩

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孕39周妈妈的身体感受

从这周开始,孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,也许在本周的某一天,或者下周,你就会感觉到腹部像针扎似的痛,如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,你的产程多半就已经开始了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你就要到医院做好待产准备了。

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孕39周妈妈的胎动感知

在本周,你可能感受不到宝宝的活动,因为他正闭关修炼呢。由于头部已经固定,他现在已经不方便运动了,他会静静的吸收妈妈的营养,等待出生的那一刻。

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孕39周妈妈的心理心情

进入最后冲刺阶段,你啥都不要多想了,好好享受最后的孕期时光吧

39周了,处于临产状态的你,可能依赖性更强了,总想要求别人关心自己,对宝宝的活动尤其是仔细关注。更多的,还会感到临产前的紧张和不安,害怕分娩时的 疼痛、宝宝畸形等。还有些人会害怕生下女宝而受到歧视或不喜。其实,这段时间是迎接宝宝的最后冲刺,你不妨卸下包袱,轻装上阵,现在一切已成定局,多想也 是无用的,倒不如好好享受最后的孕期时光,当个开朗的孕妈!

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相关专家解答

怀孕39周多,8月30号下午四点左右见了一点红,到今天9月1号,还没有生宝宝,也没有阵痛预产期9月

不要急,这几天就要生了,一定要小心照顾身体。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

老婆怀孕39周2天了,昨天见红了,肚子有轻微阵痛。今天阵痛较明显,每隔10分钟疼一次疼时间持续45秒左右

这样的情况是随着真正分娩的临近,假宫缩会变得相对疼痛起来,而且每隔10~20分钟,就会发作一次。但是,如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近,使你的子宫颈张开,那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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