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孕期百科 / 怀孕36周 / 孕36周注意事项

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孕36周注意事项

1、注意安全:现在你的肚子已经变得又大又结实了,上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。在做家务的时候,一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。

2、假性宫缩:一般妊娠最后三个月,子宫出现间歇性收缩,叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈,所以你可能误认为已进入临产。但是,真正的分娩宫缩是发生得很规律的,并且逐渐增强,也更加频繁的,所以你要学会分辨哦。

3、关注胎动:胎宝宝现在变得很大了,子宫的活动范围变小了,所以胎动也没那么剧烈和频繁了,但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动,所以你要时刻关注胎宝宝的胎动,如果觉得异常要及时看医生。

4、选择适合自己的分娩方式:现在新的分娩法越来越多了,很多国外引进的分娩方式,如水中分娩、芳香分娩都非常好,有些还可以减少阵痛,你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。

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孕36周疾病要点

1、孕妇有先天性心脏病:对于有先天性心脏病的孕妇而言,采用剖宫产会更加安全,因为这样可以减少自然分娩时,孕妇因用力过猛而导致心脏负荷增加。

2、孕妇有巨细胞贫血:严重的话可能会影响到宝宝的发育。而孕妇对各种元素的需求量也比未孕时要大,摄取量不足会导致贫血。对于巨细胞贫血的孕妇,医生会开些叶酸来改善。

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孕36周护理要点

1、注意日常护理:现在子宫内的羊水比例减少,而孕妇的体重大约已增重11至13公斤,肚子会变得又大又突。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,防止滑倒。在做家务的时候,一定要注意动作轻缓,不要过猛,更不能做有危险的动作。现在需要每周做一次产前检查了,如果胎动减少,应该立即请教医生。

2、良好睡眠必不可少:孕妇此时机体损耗极大,容易疲劳,更需要充分的睡眠保证。一般而言,每天最少应保证8个小时的睡眠时间,其中应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量,睡得越深沉越好,如果夜间醒过几次,最好第二天早上晚起2小时左右。

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孕36周产检提示

如果孕妇的阴道突然出现血性分泌物,俗称见红”,这是由于子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,毛细血管破裂出血所致。这预示着孕妇一般将在24——48小时内分娩,所以应尽早到医院待产。这时孕妇还应该了解有关临产征兆的知识,了解什么是宫缩、见红、破水,该如何处理等,因为现在随时有可能临产。

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