从怀孕的那一刻起，你再不能“为所欲为”了。都说孕妇不能化妆、染发、烫发，就连洗发、护发都有讲究。孕妇能洗头吗？孕妇可以用洗发水吗？

1、孕期能洗头吗？

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

怀孕之后，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物增多，易出汗。如果不及时洗头，不仅头发看起来油腻，对孕妇个人卫生也是没有好处的。

所以，孕妇还是应该洗头。

2、孕妇可以用洗发水吗？

之所以会认为孕妇不可以用洗发水，主要是因为现在市场上绝大多数的洗发水和沐浴产品都或多或少含有二羟基二乙胺，这种成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

怀孕期间使用更天然的洗发和护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，同时要选择纯天热，特别是孕妇专用的洗护发产品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。

根据孕妇头发发质不一样，孕妇可以有针对性地选择适合自己发质的孕妇洗发水。

1、出油&头皮痒

油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。

2、大量落发

所有的头发大约有85%处于生长期，1～2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心。保持2-3天洗一次头发即可。但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。

3、头皮屑

头皮屑有分干性及油性两种型态。干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。有脂漏性皮肤炎体质的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若头皮屑越来越多，就必须选用抗屑洗发精，但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转，就必须至皮肤科求诊。

注意：在不能选择一般的去屑洗发水，因为里面含有 ZPT，ZPT适用于去头屑淋洗类发用产品，但是产品中最大使用浓度为1.5%，很多去屑洗发水都超标的，每次使用含ZPT1.5%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。在亚急性毒性(指染毒期不长，一般为3个月，或接触毒物时间不长，数十天乃至数月，对机体引起功能和结构的损害)试验中，人体误食ZPT会造成毒性反应。含ZPT的产品都应该标示孕妇慎用。故选择专业的孕妇洗发产品很重要。

根据母婴用品库中的点评，编辑给大家介绍三款评论数最多的孕妇专用洗发水。

1、婴姿坊有机坊系列孕妈咪柔亮平衡洗发露护发素2合1

孕产期间，因为体内雌性激素分泌、营养补充等发生变化，加上各种因素如紫外线、电器辐射、心情烦躁等会导致头皮层产生有害自由基，破坏头发的蛋白质，令其变得枯黄、稀疏、脆弱、落发、缺乏弹性;本品特别针对这些问题，精选多种有机植物精华，集洗发、护发合2 为1，强根健发，柔顺亮泽!

2、嗳呵妈咪洗发露(柔顺去屑型)508ml

超低温活性萃取柠檬草去屑成分 有效去除头屑并防止头屑再生，同时能够柔顺秀发。温和清洁，柔顺发质，去除头屑，维持秀发健康的生长环境，令其清爽活力更健康洗净头皮多余油脂，均衡调理皮脂分泌，根本减少头屑再生增强细胞自我更新能力，保持肌肤柔润健康。

3、娇韵儿橄榄油防辐射牛奶鲜活营养洗发水

特别提炼燕麦中多醣聚合体，结合牛奶的天然营养成份，制成燕麦牛奶洗发水，增强对头发皮层和发丝的保护作用，令头发柔滑如丝。本产品加入天然乳剂成份，防止头发缠结，易于梳理，适合经常使用，增加头发柔软度和光泽。性质特别温和，适合全家经常使用。独有的冷橄榄油精华具有抵抗各种日常辐射的作用。