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3岁宝宝营养食谱做法大全

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3岁宝宝吃东西有一些讲究，那么3岁宝宝营养食谱做法大全是什么呢？

鸡蛋布丁。鸡蛋打散备用。加配方奶，加少量糖，以温开水调匀，使用妈妈的母乳也可以。把奶缓缓倒入蛋液中拌匀。放锅中蒸熟即可食用。要知道鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。

土豆胡萝卜肉泥粥。准备土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒。做的时候胡萝卜切丝和粥同煲，肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥，骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥，最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可。

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