推荐你去成都市爱幼儿童关爱中心看看。他们家对多动症、学习障碍、阅读障碍、注意力不足、动作协调差、感统失调、能力不足等都可以做训练。她们的感统和执行功能训练很专业，别的机构都没法比。

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DHA俗称脑黄金，对脑部发育有帮助，最好是买汤臣倍健藻油软胶囊，这个采用进口优质原料，而且DHA含量相当高，坚持每天服用两粒足矣。

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想要增强记忆力首先要保持充足的睡眠，避免用脑过度，可以去学习一些锻炼记忆力的方法，比如思维导图、乐高编程等，另外多吃一些健脑益智的食物也是很重要的，比如像鱼、坚果、核桃等，也可以补充一些像固升神经酸日常摄入较少的营养。

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提高记忆力的方法有很多种，比如像多听音乐、多背诵、多运动、经常回忆、多去理解。另外可以加强营养物质的摄入，多吃一些有营养的物质，比如像固升神经酸、脑白金等。

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老年人随着年纪的增长，可能会出现记忆下降的情况，建议多培养一下兴趣爱好，例如看书、听音乐、打牌、打太极等，可以保持大脑细胞的活跃度，延缓记忆力的下降，从而提高记忆力。除了这些，平常要注意饮食上的营养摄入，多吃一些健脑益智的食物，甚至可以补充一些像固升神经酸和健脑丸这样的营养。

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个人觉得可以到专业的机构去锻炼一下增强记忆力的方法，这样才能高效的增强记忆力，改善记忆力差的问题。另外，平时生活上可以多吃些健脑益智的食物，比如像核桃、坚果、鱼等，同时补充一些比如固升神经酸PS鱼油、鱼肝油等这些营养也是有帮助的。

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方法还是挺多的，首先要保持充足的睡眠时间，让大脑得到充分的休息，避免用脑过度。然后，多运动，每日运动也可以帮助减轻压力，让大脑细胞更活跃。另外可以多玩一些益智的游戏，例如数字游戏，猜字等，可以训练您的思考速度对记忆力同样有提升的效果。当然补充适当的营养也是有辅助作用的，比如吃些像固升神经酸、脑白金等这样的营养品。

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提升记忆力的比较有效的方法就是要早睡早起，然后保持思考的习惯。还有就是要保持一个足够的专注度，这样才能够提高记忆力。当然，适当补充些类似固升神经酸、健脑丸这样的营养品也是有辅助的作用的。

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首先要注意养成规律生活的习惯，保证充足的睡眠，可以增强记忆力。其次，要注意饮食。平时要多吃富含优质蛋白质的食物，或者补充一些像固升神经酸、鱼肝油这样的营养品。另外保持健康运动，每日多一些运动，不光能让自己的身体得到好处，也能使自己的记忆力得到改善，使自己的大脑细胞更有活力。

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孩子记忆力差，我觉得首先要给孩子补充一下脑力，买一些补脑的营养品给他吃一下，比如固升神经酸PS鱼油、鱼肝油等。其次就是锻炼一下他的记忆力，让他多背书本多背单词，这样他的记忆力可能就会慢慢培养起来了。

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