孕3个月温馨提示
收藏1、乳房胀痛——都是激素惹的祸
这个时候，你的乳房逐渐开始变化，明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感和你在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候，你要这么做：
你可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，在护理过程中动作要轻柔，避免损伤乳头。
2、胸部激增——罩杯升级了
也许你会发现，内衣越来越紧，你的罩杯升级了。在孕激素的作用下，你的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。
这个时候，你要这么做：
建议你选择一款可调节的内衣，可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺，不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
3、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。
这个时候，你要这么做：
你千万别太介意，这是你更加成熟的表现。你只要做好乳头的护理工作即可，建议护理时，选择植物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净乳头。
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网友问答
不建议哦，美好蕴育润康是孕妇专服的营养包，作为一种保健药品，突然停用后也不会产生特别严重的影响，但是既然开始吃了，肯定要坚持吃效果更好呀，我整个孕期都吃的。
这个不一定呀，先怀上了就OK了。我备孕的时候在医 生那里开了美好蕴育的润康，体质调理的很好，1个月就怀上了。望采纳哦！
没用过这种呢，我在怀孕期间里有吃营养品，是汤臣倍健多种维生素片，这种主要是补充叶酸、维生素和矿物质，这些对胎儿发育有帮助。
不会，好月嫂就要趁早选，不然就会被别人订了，之前我朋友在家家月嫂找的一个月嫂，在上面看到她的档期几乎是满的.
备孕吃了3个月的叶酸，但还没有怀上，继续吃会有副作用么，宝妈们有没有备孕的建议啊～？
你好，从孕前3个月到孕后3个月补叶酸其实只是最基本的要求，备孕时每天补充0.4-0.8mg叶酸是没有问题的，这个剂量即使长期服用也不会产生不良反应。但是备孕只补充叶酸对于孕妈妈们是不够的，维生素矿物质最好也补起来～我备孕时吃的是爱乐维复合维生素，含0.8mg的叶酸能比普通0.4mg的快一倍预防宝宝出生缺陷，更有60mg铁、钙、锌、维A等十几种维生素矿物质，营养全面～现在我家宝3个月可招人喜欢了，你也试试！
备孕一定要3个月以上么？除了改善不良习惯还有什么是需要注意的啊～
一般都是提前三个月左右吧，备孕要注意饮食的多样化，多吃新鲜水果蔬菜还有高蛋白的食物，吃复合维生素补充营养也是不错的选择。
孕3个月余，有时坐一会儿起来后股关节和膝盖关节很痛，站都站不住都要扶着东西才能走动
你可以试下健力多氨糖软骨素钙片补充氨糖，氨糖可以缓解关节疼痛，还可以预防和改善关节病。
怀孕快3个月，闺蜜给我推荐倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉，有在喝的吗？
对于孕妈来说，最重要的就是自身的营养和胎儿的健康，倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉还是很值得推荐的，作为目前少有的孕哺分阶妈妈奶粉，它是根据我们怀孕的不同周期，细分奶粉配方，更适合我们的身体需求。倍思纯妈妈奶粉营养丰富，又十分清淡，这也有利于我们肚子里小宝宝的健康发育。
怀孕1~3个月就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇早期型），3个月以后到哺乳期就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇型）。
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