精子活力低怎么办怎么提高_亲子百科

精子活力低怎么办怎么提高

精子活力低要想办法提高才行，那么精子活力低怎么办怎么提高呢？

精子活力低要调整你的生活状态不要熬夜，不要久坐，不要泡澡不要蒸桑拿，然后戒烟酒，少食辛辣的饮食。同时保持规律的性生活，有规律的释放精子，对精子的活力维持较好的状态。

精子活力低要检查是否有感染因素，感染是导致精子活力下降的常见原因之一，炎症可以相应的抗炎治疗，对精子的活力有改善。同时给予以一些增加精子运动能力的药物，比如维生素，维生素E、c，锌，以及一些左卡尼丁或者中成药都可以对精子的活力有所改善。当然具体情况要经过医生诊治以后相应的处理才能改善。

网友问答

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吃水果对身体有好好处，但是补不了精子的，多锻炼身体也是很重要的，不要抽烟，不要喝酒，可以吃益生谷康爸爸补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。

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调理这个可以每天锻炼运动，然后多吃一点高蛋白质的东西，注意合理饮食安排和合理休息，其次可以吃益生谷的康爸爸补充锌、硒元素有助于jing子的生成，增强活力，提高质量

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这个可以每天锻炼运动，然后多吃一点高蛋白质的东西，注意合理饮食安排和合理休息，其次吃益生谷的妥金补充维生素E，可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。

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调整好作息时间，避免熬夜，衣着上不要穿过紧的裤子，以宽松舒适为主，不然会阻碍精子的活动力出现少精症，想调理可以吃益生谷的妥金，可以抗疲劳，提高男性精力，具有补肾虚精亏、补中益气的作用。

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重点是从自身出发，让你老公平时多进行运动锻炼，适当的调整一下工作模式，减少压力，在备孕期间就补充足够的营养才能孕育健康宝宝，男方的话推荐益|生|谷旗下的妥金，我老公那会精子活力不足就是吃这个，补充多种维生素增强免疫力

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这个我知道，提高精子活力需要补锌，最好是买汤臣倍健锌咀嚼片，这种补锌效果也不错，每天按照推荐量服用即可，记得要坚持补充，希望帮到您。

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检查出来了就好好调理吧，让你老公多吃对精子有益的食物，然后尽量改掉那些不好的生活习惯，还有可以吃益生谷的康爸爸调理试试，补充锌硒元素，帮助精子生成，增强精子活力的。

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检查出来了就好好调理吧，可以吃益生谷的妥金调理试试，补充锌硒元素，可以帮助精子生成，增强精子活力的，然后还要戒烟戒酒，早睡早起，多运动锻炼哦

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这样的话要慢慢调理一下了，可以吃益生谷的妥金调理，补充锌硒元素，帮助精子生成，增强精子活力的，还有平时要多吃一些对精子有益的食物，早睡早起，戒烟戒酒，多运动锻炼。

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这个只能慢慢调理了，不能着急的。可以让他吃益生谷的康爸爸调理试试，补充锌硒元素，利于精子生成，增强精子活力，还有可以多吃对精子有益的食物。