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宝宝2岁4个月精选食谱:巧虎米饭

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食材:

米饭100克、玉米30克、青豆30克、胡萝卜40克、鸡胸脯肉100克、奶酪1张、鸡蛋1个、海苔1张、耗油适量、玉米淀粉适量。

做法:

1、瓶盖铺上保鲜膜,将米饭填进去压实,倒扣在盘子上,去掉瓶盖、保鲜膜,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。

2、蛋清和蛋黄分离,蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,平底锅薄薄抹一层油将火开到最小,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可,时间不能太长,以免糊掉。

3、用瓶盖将蛋饼压出圆形盖在米饭上做脸,奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上,剪两个小圆形做眼球。海苔剪出如图形状。

4、玉米、青豆、胡萝卜丁准备好,炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,加入玉米、青豆、胡萝卜粒继续翻炒,最后加入适量耗油(不需要盐和鸡精)。

5、将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

功效:

米饭含有丰富的B族维生素和铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

网友问答

二胎双人大小孩婴儿手推车哪种好用?姐姐2岁,弟弟4个月,要能让两个宝宝一起用的

哈哈,准备给我家的宝宝们买Coast高景观婴儿车。可以装座椅也可以装睡篮,能同时满足两个宝宝的需要,大娃再大一点之后还可以再配一个脚踏滑板让她扶着扶手站着,扶手也是有四个档位可以调节高度的,不用担心孩子够不到!

安安之夏   

2岁4个月宝宝想要更加机灵健康,补充多少DHA比较合适呢?

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心语丸子   

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土包子麻麻   

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boston贝贝   

2岁4个月宝宝想要聪明机灵,说话口才好,每天补充多少量的优量水平DHA好呢?

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青青豆   

1岁4个月,断奶2个月的宝宝牛奶过敏还可以继续食用普通配方奶或者普通鲜牛奶吗?

如果是对于牛奶过敏的婴儿的话,一定将普通配方奶粉换成氨基酸配方或深度水解配方。这是标准的治疗方法,目的主要就是还可保证婴儿的营养摄入。牛奶过敏者对羊奶过敏高达92%;对豆奶达60%。

BB包   

宝宝2岁5个月,最近一星期经常处于发烧状态,37.4左右,但她的状态,胃口都很好,除了流口水,怎么办?

您好,孩子流鼻涕属于轻微的感冒症状,可以尝试给孩子服用小儿感冒冲剂,天气冷注意保暖,给宝宝多喝温水,多穿衣服。

宝树团长档案   

2岁4个月宝宝起得早怎么办好?

不同宝宝发育不同的吧,越早越爬表明发育得早!

飘零baby   

2岁4个月宝宝睡眠从一岁半左右晚上睡觉老喜欢趴着睡正常吗?

您好,宝宝趴着睡不好的,在睡熟之后,体温调节功能亦随之下降,导 致机体抵抗力降低,全身基础代谢减慢。 趴着睡一般孩子消化不太好,趴着睡可以使它相对舒服一些,可以让宝宝多吃山楂、山药等。

狗蛋蛋的妈妈   

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