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宝宝1岁5个月精选食谱:哈哈笑腊肠蛋包饭

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食材:

鸡蛋2个、米饭适量、洋葱适量、毛豆适量、腊肠适量、胡萝卜适量、青椒适量、红椒适量、色拉油适量、番茄酱适量。

做法:

1、胡萝卜、腊肠切丁,毛豆适量准备好。

2、青椒,红椒切丁。

3、炒锅烧热,倒入油,油热后入洋葱煸炒出香味。

4、加入胡萝卜、毛豆和腊肠翻炒1分钟左右。

5、倒入米饭翻炒均匀,倒入青红椒末翻炒均匀,撒上盐调整味道,关火。

6、将鸡蛋打成蛋液,将蛋液倒入平底锅中摊成蛋皮,尽量摊大点。

7、蛋皮上撒上些黑胡椒,将米饭放中间,不要放太多了,考虑到还要包得起来,将蛋皮四周翻起来包住米饭,可用手带上一次性手套直接去包。

8、包好后扣上一个平底碗,然后将整个锅与碗翻转180度,蛋包饭就置放在碗中了,最后在蛋包饭上淋上番茄沙司即可。

功效:

鸡蛋所含的营养成分全面且丰富,而被称为人类理想的营养库”,含有丰富的蛋白质、维生素,人体适量食用,可以健脑益智,改善记忆力。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A维生素B1维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

网友问答

我家宝宝5个月了,查资料说6个月开始可以吃辅食,但1岁以前要保持食物原味,有推荐的辅食牌子吗?

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kemei29   

1岁5个月宝宝发烧了,吃什么药啊?谁知道吃点啥号?

宝宝发烧可以给他吃点扑热息痛,就吃大人量的四分之一就可以,退烧很管用的!这么小的宝宝,好的办法还是细心照顾+多给予养分给宝宝的,美赞臣蓝臻是非常适合给宝宝喝的,奶粉中有丰富的乳铁蛋白,乳铁蛋白主要就是增强抵抗力。宝宝会渐渐变得健壮无比的。

可爱的小狗狗   

1岁零5个月大的宝宝,补充DHA能够对提高宝宝的智商情商高有帮助吗?

婴儿的大脑具有“高度可塑性”,先天遗传的影响仅占40%,更多的是由后天的因素——营养和早教影响的。宝宝的聪明是吃出来的哦,推荐美赞臣A+荷兰版奶粉,科学水平DHA助力宝宝聪明成长。

张一奶奶   

1岁5个月宝宝一天吃两个鸡蛋,DHA够吗?

光靠每日饮食是不足以补充宝宝每日所需要的DHA需求量,建议宝妈试试美赞臣A+荷兰版配方奶粉,这款奶粉含有优量水平的DHA,另外饮食鱼类,海产类DHA含量较高,鸡蛋是蛋白质含量比较高。

mb34669782   

1岁5个月宝宝喉咙发炎还发高烧怎么办?谢谢

您好,手足口病多发于儿童,是一种传染病,属于口腔炎。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。患儿多以发热起病,一般为38℃左右。口腔粘膜出现分散状疱疹,米粒大小,疼痛较明显。轻症患者早期会出现咳嗽流涕和流口水等症状,部分孩童还会出现恶心、呕吐等反应。一般孩子发热1~2天后就会开始出现皮疹,通常在手足、臀部出现,或出现口腔粘膜疱疹。也有不发热的手足口病个例。但大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退,病情恢复。

轩轩7   

1岁4个月宝宝突然发烧38.5度,变得有些粘人,但无任何不良反应,该怎么办?

小孩发烧是很常见的症状,建议温度低于38.5度的话,建议用温水擦拭宝宝的腋窝、脖子、大腿根部等有血管搏动的身体部位,或者用退热贴退烧。温度过高的话可以吃点退烧药,尽量不要吃。

不是虾虾   

1岁零5个月宝宝不爱吃饭怎么办?

亲,有时候宝宝都是不爱吃饭的,大人也一样的啦,你可以给宝宝吃些比较清淡的,比如粥,面线的,面条的,或者 米粉米饭的。

2012宝宝QQ   

1岁5个月,左右耳内很深处很大块耳屎,有给宝宝掏耳屎的吗?

不要掏耳朵,很容易伤到宝宝的,耳朵里有耳屎会自己出来的。

阿龙祝佳   

宝宝1岁5个月,女孩,发烧,好多汗。

您好,根据您描述的情况来看,由于孩子抵抗力较弱,比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状,所以家长不可盲目退烧打吊针,首先应该明确孩子发烧的原因,因为发烧是许多疾病的前期症状,所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧,家长可以观察下孩子其他的表现,像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因,以确保对症用药。

浚宇妈2012   

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