胎教音乐在孕妇怀孕的任何阶段都可以听，最好是选择在怀孕四个月以后，因为这个阶段胎儿的听觉系统已经发育逐渐完善了。孕妈妈可以选择在每天晚上睡觉前给胎儿听一些旋律优美的歌曲、音乐，比如钢琴曲等，不要给孩子选择强音乐，不利于孩子的情绪安抚。孕妇在给宝宝听音乐的时候要注意音乐的分贝，不要将音乐的音量放得太大，最好在55dB左右。胎教音乐对胎儿的情绪安抚还有胎儿的成长是有帮助的，对胎儿的听觉系统的发育也是有一定好处的，所以建议孕妈妈在有时间的时候多进行一些音乐胎教，对日后孩子的性格也很有帮助。

craner   

要不试试美素佳儿妈妈奶粉吧，我觉得这款味道很好喝，我怀孕犯恶心的时候也能喝下去，没有腥味。包装上写的是有微胶囊包裹技术去除腥味，好厉害的样子。而且是不添加蔗糖、不含香精的，可以喝得出来是特别天然的奶味，不愧是100%荷兰进口的，奶源好~嘻嘻。对了，营养方面我也觉得可以信赖，配方里有帮助宝宝大脑神经发育的胆碱、叶酸，还有DHA呢，各种日常所需的维生素、微量元素也都有补充，反正我几次产检宝宝都很健康，你也可以试试哒

勤颖慧   

宝妈好可爱啊，我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧，GI就是血糖指数啦，粗粮，豆类，含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉，它有双重关爱配方，不添加蔗糖，能帮助你很好地管理自己的体重，尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外，奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱，有助于宝宝的大脑和神经发育；维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿，口味清淡，你应该也会喜欢的。

mb45661192   

多吃营养丰富的东西就可以的，注意营养，蔬菜水果，牛奶、肉等等都可以吃 ，孕期定期做检查。

zuowenli668   

胎教可以启发宝宝的智力，多听音乐，祝宝宝健康成长。

wangyu201188   

怀孕十周左右，主要还是触觉胎教的，可以通过敲打、搔抓或者轻轻拍打肚皮，让宝宝感受到外界环境的变化，从而逐渐产生反应，但不要时间太长，以免影响宝宝休息。

李希弘医生   

您说的情况时间还稍微早了一点，这时候主要是触觉胎教，可以轻轻的拍打，和胎儿“交流”，一般12周以后，可以给宝宝放些音乐，最好选择比较柔和，振动频率较低，这样比较容易接受的。

李希弘医生   

怀孕10周，宝宝还没成型，一般5个月后再做也可以，还不需要做特别的胎教，只要放松心情安心养胎就可以了。

miujin   

选择清洁卫生的食物，尽量吃新鲜的食物。不吃山楂、西洋参、螃蟹、薏米、当归等，孕早期建议避免过于寒凉的食物，如冷饮、大量西瓜、香蕉、绿豆等。

营养科曾晶医生