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怀孕9周饮食胎教

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从这周开始,饮食胎教的重点是调整自己的食盐量,控制在每日5~6克为宜。

因为盐中含有大量的钠,会导致水肿或血压升高,甚至引起心力衰竭等疾病。

要少吃动物肝脏,少吃油炸食品,少吃高脂肪食物,最好别喝刺激性饮料。多吃含纤维的食物防便秘。每天的纤维摄取量要分散在所吃的每一餐上。此阶段是流产的高发期,防治便秘,可预防流产。

网友问答

怀孕第9周了,需要喝孕妇奶粉吗?

我在孕早期就开始了解对比孕妇奶粉品牌,对比了很多品牌,最后才选定的佳贝艾特。都说羊奶粉亲和好吸收,孕期每天摄入的营养太多,难免会有便秘问题,所以选奶粉还是要选好吸收的,佳贝艾特妈妈羊奶粉配方不仅有叶酸,维生素,还添加了益生菌帮助消化吸收,是不错的选择~

时尚娇娇   

怀孕9周了还需要喝孕妇奶粉吗?

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

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怀孕9周多,天天吐天天吐,感觉快崩溃了。而且我现在喝的妈妈奶粉太腥了,闻到都想吐

我现在就是喝美素佳儿妈妈奶粉,我感觉没有腥味,据说它采用的是微胶囊包裹技术,能将腥味锁在里面,所以啊,喝起来只有淡淡的奶香呢,不腥也不腻,我已经喝了几罐了,挺不错的。我们这些孕妈本来胃口就比较挑剔,还比较容易恶心,一般奶粉都会有种腥味,如果选择不好,肯定接受不了,亲可以买一罐美素佳儿妈妈奶粉先试喝看看,我的妈妈群里也有不少孕妈是喝这款的,口碑还是不错的。

赫连凌文   

怀孕9周多,天天吐啊,有没有清淡点好喝的妈妈奶粉啊?

妈妈奶粉腥的话肯定就喝不下去的呀,我们这些孕妈本来胃口就比较挑剔,还比较容易恶心,一般奶粉都会有种腥味,如果选择不好,肯定接受不了啊。不过我现在喝的这美素佳儿妈妈奶粉就没有腥味,据说它采用的是微胶囊包裹技术,能将腥味锁在里面,所以啊,喝起来只有淡淡的奶香呢,不腥也不腻,我已经喝了几罐了,挺不错的。

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昨天刚去医院检查了,怀孕6周+了,这种感觉好奇妙,马上要当妈妈了,嘻嘻。孕期的饮食需要注意什么啊,听别人说好像要喝孕妇奶粉呢,大家帮忙给推荐一款吧!

宝妈好可爱啊,我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧,GI就是血糖指数啦,粗粮,豆类,含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉,它有双重关爱配方,不添加蔗糖,能帮助你很好地管理自己的体重,尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外,奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱,有助于宝宝的大脑和神经发育;维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿,口味清淡,你应该也会喜欢的。

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怀孕9周4天,反應变小了

每个人的体质不同,孕期的反应也是不同的吧,在孕早期发生的孕吐的可能性会大一些,等胎儿大一些,一些孕期反应会缓解的。好好享受孕期吧,按时进行产检。

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怀孕17周了,请问孕期饮食对预防妊娠纹的效果怎样?

由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入;多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。此外,还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

肖丽玲   

怀孕9周了饮食不良,宝宝会不会变畸形儿?

你好,怀孕期间适量多香菜和鸡蛋是可以的,但无论什么食物都需要有个量,吃过多不但没有营养反而会多身体有一定的影响,孕妇在怀孕期间最好不要偏食,饮食尽可能多样化,可以多吃高蛋白优质蛋白食物,蔬菜水果类,豆制品类和坚果类的食物,注意不要喝酒咖啡,戒烟。祝健康。

果妈咪59421   

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