怀孕6月忌吃食物
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网友问答
宝宝刚满6个月,我应该怎样开始给他添加含铁食物?有没有推荐的初期食材?
宝宝六个月大了啊,正是开始尝试辅食的好时候!这时候加入含铁食物超级重要,因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始,比如纯肉泥啊,像鸡肉、牛肉、羊肉这些,弄成泥状,一开始少量,看看宝宝接受不接受。还有,像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错,但要注意,这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉,这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的,它不仅铁含量高,而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁,让宝宝更容易吸收。此外,米粉中还加了维生素C,帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌,对宝宝肠道也好。
建议日常可以服用美好蕴育润康,它对人体起比较好的营养物质补充效果,对于女性来着,能改善肤色,使皮肤滋润、细腻,气色好,谁不想孕期也美美的,有需要的赶紧去试下吧。
怀孕期间便秘的话,多喝点水,多吃点蔬菜和水果,适当的运动,但是呢这种我个人觉得效果不是很明显,因为我也是怀孕5个月就便秘严重,这些方法都试过,没有啥效果,解决不了根本的问题,后来群里看到有孕妈推荐美好蕴育膳食纤维固体饮料,这个是孕产妇专用的,比较安全,对胎儿不会有影响,就抱着试试的态度买来喝了,结果效果确实挺好的,又不拉肚子。
从同事那薅来一瓶eggie安祈,试用了一下不错就被扣留了哈哈。味道清淡,吸收很快但是很保湿,新生儿都能用,孕妇用这只很适合。
易过敏体质,怀孕6个月鼻炎犯了,很多药物不敢吃,听说补充益生菌可以缓解过敏性鼻炎问题?澳洲的NC舒鼻益生菌怎么样?孕期能吃吗
过敏体质用药还是要小心的,特别是孕期。而肠道益生菌群分泌免疫调节物质,通过血液循环到达鼻腔黏膜,调理鼻腔黏膜免疫功能,让Th1/Th2免疫平衡,从而舒缓过敏症状,澳洲专业保健品大品牌NC的舒鼻益生菌还是不错的。安全无添加,孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿都可以使用。
建议多摄入一些高蛋白的东西,多吃新鲜水果,蔬菜和鸡蛋,然后最好平时多走动走动,呼吸新鲜空气,保持心情愉悦。
怀孕是不是特别容易上火啊?我现在孕6月,嘴巴长泡还便秘,又不敢吃药或者吃凉的东西,只能多喝水了,最近在网上物色了一个美国康迪克Contigo孕妇吸管杯,颜值很喜欢,就是不知道材质好不好?用起来怎么样?
Contigo孕妇吸管杯不错的,超好用,我也是怀孕后上火严重,就是每天多喝水,这个杯子喝水超方便,一按一吸就行了,一天喝个1500ml妥妥的。
"康萃乐我不是很清楚,我自己在用的lifespace孕妇型的益生菌。我觉得不错,最近肠胃也比之前好转了。 你也可以试试。"
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