孕前准备工作
收藏什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任,那么孕前准备工作有哪些呢?
1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,有利于妻子排出高质量的卵子。
3、重视提高性生活的质量。排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情,并全身心地投入,使女方能更顺利地达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢,采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境,以免对精子、卵子造成伤害。
5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象,如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时,能够正确地对待,避免不必要的紧张和恐慌。
6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
备孕时如何选择同房频率?
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网友问答
我家宝宝7个月了,准备断母乳,请问断母乳前需要做好哪些准备工作?
在决定断母乳前,应提前让宝宝适应奶瓶(或吸管杯、杯子)和奶粉。同时妈妈需要逐渐减少母乳喂养的频率,可以从断夜奶开始,然后慢慢减少白天的母乳喂养频率。这种断奶可能会需要很长的时间,几个星期,甚至几个月,在此期间可以采用混合喂养的方式来过渡,直到完全停止母乳喂养。所以,准备断奶的妈妈们要有耐心哦。
准备工作还是需要去做的啊,如果不太懂要怎么去备孕的话,我觉得益生谷的番茄红素+辅酶Q10是比较好的选择,因为备孕前的调理是比较关键的,这个营养配比是比较合适我们体质的,可以使怀孕的几率更高一些。
我家宝宝1岁零2个月,春季想给宝宝断奶,断奶前要做哪些准备工作才不会影响宝宝的抵抗力?
宝宝1岁零2个月,春季想给宝宝断奶,宝宝断奶期间给宝宝喝奶粉主要是为了能让宝宝更好的断奶哦,接近母乳的奶粉能让宝宝更好的接受。美赞臣蓝臻是美赞臣的高端系列,营养成分符合宝宝天生所需。成分接近母乳,更含有能提高宝宝机体免疫力的20倍乳铁蛋白,让宝宝少生病,成长的更好。奶粉含有可以促进宝宝大脑发育的MFGM乳脂球膜、DHA,帮助宝宝补充脑黄金!奶粉口感、营养接近母乳,让断奶的宝宝更容易适应。奶粉非常温和,可以帮助宝宝预防春季流感,可以逐步添加给宝宝试试看哦!
正常夫妻一个月怀孕的几率是20%-30%,一年怀孕的几率是90%;也许您需要更长的时间;也许存在其他不孕原因没有被发现;如果满一年仍不孕,建议男女双方就诊不孕不育门诊做更细致的检查。咖啡没有报道会导致不孕,但是孕妇不宜过量饮用。
上幼兒園前就要給他多說說幼兒園的事情了。
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