新生儿晚上不睡觉喂养要点
收藏良好的饮食习惯有助于睡眠,这主要是指晚上的饮食。
不宜过饱:如果晚饭吃得过饱,或在睡觉前吃零食,食物得不到消化就上床睡觉,增加胃肠负担,容易导致卧在床上难以入睡。
不可饥饿:饥饿同样使人难以入睡。建议吃一些含蛋白质的食物,可以避免半夜太饥饿而醒来。
时间安排合理:晚餐和就寝的时间安排是否合理,对能否安静入睡有十分密切的关系。一般认为,晚饭应安排在睡前4小时左右。
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网友问答
不小心按了新生儿的头心 然后他就吐奶了 比平时要多 晚上哭闹不睡觉
你好,根据你的描述来看,孩子出现这样的异常情况跟按了孩子的头部有关系,尤其是吐奶的情况,但是这种情况不会持续很久的,一般过一天左右孩子就会恢复原来的状态。晚上睡觉不哭闹的话表明孩子的精神状态较差,多注意让孩子休息。
对于新生儿白天不睡觉,妈妈要创造一个良好的睡眠环境,白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
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