怀孕23周胎教重点
收藏现在,胎儿真的像是一个小小的婴儿了,听力基本形成,肺中的血管形成,呼吸系统正在快速的建立,其他的器官也在稳定的发育过程中。胎儿的视网膜也已形成,具备了微弱的视觉,所以,不妨尝试给胎儿进行光照胎教吧。
光照胎教指的是在胎儿的视觉发育的特殊时期,利用光源进行刺激,进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法。视觉刺激对大脑发育有着非常重要的作用,对胎儿进行视觉开发,有利于胎儿后天的视觉发育以及大脑发育。
这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号,能够区分外部的明暗,并能间接体验准妈妈的视觉感受。胎儿的脑神经已经发达起来,具有了思维、感觉和记忆功能。所以,通过外界的光照,有利于促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。
光照胎教的具体方法:最常采用的是手电筒照射法。首先要在产检时,准妈妈要了解清楚胎儿的头部位置,然后每天在固定的时间内用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间控制在5分钟左右即可。当胎儿看到光线,会转头、眨眼。结束时,可以反复关闭、开启手电筒数次。
光照胎教还能训练宝宝作息时间。比如每天早晨起床时,可以用如胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录,孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了。睡觉时也可以同样用电筒以微光一闪一灭照射三次,告诉宝宝该睡觉了。
在每次进行光照胎教过后,准妈妈可以把自己的感受详细的记录下来,比如如胎动的变化是增加还是减少,是大动还是小动,是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录,孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了。
胎教小提示:通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准。过强的光源长时间对胎儿进行照射,会使胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果。光强、频率不合适则光不能透射到子宫中,不能对胎儿产生合适的刺激,不能起到胎教的作用,所以在光源的选择、光照时间上均需慎重。
网友问答
怀孕的时候胃胀是正常反应啊,我之前也有够这样的情况哦,消化不良容易导致孕期胃胀,你可以试试life space的孕妇型益生菌,提高孕妇免疫力,增强肠道健康。
可以听听胎教音乐,孕妈自己也要保持心情愉快,对宝宝好的。
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