孕38周胎教重点
收藏准妈妈或许不知道,胎儿的肺是最晚成熟的器官,出生后需要好好保护。现在,胎儿的所有器官都已经各就各位。或许,这个时候你会感觉到紧张,会有焦虑不安的情绪,那么坚持意想胎教吧。
冥想能够提高自己的自信心,并能最大限度地激发胎儿的潜能,对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松,然后想象最令人愉悦和安定的场景。你沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的胎儿,以其博大的母爱关注着胎儿的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息,这就是胎教最好的过程。
意想胎教的具体方法:
意想预产法:在心里祈求平安和顺产时,坐下来,放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展,两腿盘起双手自然放在膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面,然后慢慢呼出去,如此反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想,效果会加倍。
和胎儿一起走进大自然:人疲倦的时候,总喜欢到大自然中走走。人类生存、繁衍奔流不息,时时刻刻在大自然中感受它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。走进大自然,感受这个清新的世界,对一个新生命来说,也是必要的,它可以说是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。
网友问答
看你身体状况吧,没啥问题可以去啊!我姐妹也打算去来着,捐爱心就能有奶叔公益交响音乐会的票,也才200块,还能带1个人去。演奏的团队是上海彩虹室内乐团,非常知名,场子很火爆…
看你个人情况,我自己是听着开心就听,不想听就不听,妈妈的状态很重要。我喜欢交响乐一点,最近还报名了一个奶叔幸孕公益交响音乐会,献爱心会给2张音乐会的票,不要太赚,好开心。能带宝宝一起分享喜欢的东西,这种感觉好棒!
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我已经孕38周了,之前一直没有喝过孕妇奶粉,现在想喝美素佳儿妈妈奶粉,还来得及吗?
来得及,你可以一直喝美素佳儿妈妈奶粉到产后,有助于你补充营养、加速产后恢复的,这样也能给宝宝提供更优质的母乳啦!
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