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怀孕12周营养提示

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怀孕即将满三个月,胎儿现在身长大约有16cm,整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题腿。妊娠反应期也将过去,孕妈的胃口开始好转。

在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈,在孕期更要注意控制体重,避免营养过盛造成胎儿过大,给分娩带来困难。此外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以,孕妈妈一定要在保证营养的前提下,避免营养过度。

网友问答

孕12周做NT说我需要补营养,周围人推荐润康,这个靠谱吗?

可以的,美 好 蕴 育 润 康 是 孕 产 妇 专 用 的 营 养 包,当时是药店的药师给我推荐的,这个能全面补充孕期所需营养,而且配比均衡,对宝宝体格发育和大脑发育也尤其好,我孕期都在吃,孩子发育的好,体格壮实,而且特别活泼好带呢

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怀孕12周,胎盘有点低,有什么办法吗?

一般来说女性胎盘低主要考虑是孕囊着床偏低,有可能是炎症引起的,在怀孕二十八周之前胎盘还有长上去的可能性,鉴于每个人的身体状况都是不一样的,所以这种情况也要因人而异。在平时的时候也可以用平躺枕头垫臀部底下的姿势休息,这样的话也可以稍微的纠正一下。在这期间避免做剧烈的运动,也要禁止性生活,不要吃刺激性的食物,还有活血化瘀的食物更是不能吃的,比如桂圆、甲鱼。多吃一些蔬菜,保证营养的均衡,不能挑食,尽量躺着少出门。

marm   

怀孕6周了,需要补充哪些营养,要开始吃孕妇奶粉了吗?

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

现在怀孕17周了,从13周开始喝孕妇奶粉,现在喝纯牛奶,对小孩营养上会有影响吗

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

请问怀孕12周可以做早期唐筛的吗?谢谢

早期唐筛和中期唐筛都用于检查胎儿先天性愚型的发生可能性。如果早期唐筛(包括NT)完全正常,就没有必要再做中期唐筛。

小乖咪   

怀孕能吃维生素c吗,宝宝刚三周,害怕营养跟不上,不知道还需要补充什么

怀孕期间是能吃维生素C的,不仅能吃,而且还有很多好处,维C可以抗氧化和抗黑色素,怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成,从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上,可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片(孕妇型)入手,有很多维生素搭配在一起,营养均衡又全面。

mb48801582   

怀孕12周,每天早上起床黄水都吐出来了,也不想吃东西,要怎么补充营养?

我跟你一样,那时候真是遭罪,又害怕宝宝营养跟不上。后来吃爱乐维好了很多,是一款综合的营养补充剂,也能缓解孕吐,可以试试,某宝就可以买~

mb48075890   

怀孕12周可以去建档了吗?

可以的,一般12周会去建档,作相应检查。

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怀孕12周了,营养一直跟不上,吃什么都吐,除了喝奶粉,还需要哪方面的护理才能补充营养?

你好,你孕吐比较厉害,其实过了3个月左右孕吐就会开始减少,胃口也会慢慢的增加的,因此你除了喝奶粉之外可以多吃一些止吐的食物,可以吃一些复合维生素,这也是补充营养的一个方法,等胃口增加的食物多注意补充营养就可以了。

fenglimin   

怀孕每个时期要补充的微量元素和营养都不一样,请问怀孕12周需要加强补充哪些营养?

孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。

营养科曾晶医生   

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