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真假宫缩最简单的区别

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临近生产,准妈可能会很紧张,稍微有些风吹草动,便以为是宝宝要发动了,匆匆忙忙地往医院跑,闹了不少乌龙。

大着肚子往医院跑实在折腾,学会辨别临产重要信号——宫缩,能帮准妈减少乌龙事件,做到临产不乱。

“真假”宫缩辨别小技巧

宫缩是怎样的感觉?准妈通常感觉到小腹一阵发紧发硬,有一种类似痛经的坠胀和酸痛感。只要它出现,你的身体会很轻易辨别出“哦,原来这就是宫缩!”

不过,并不是所有的宫缩都意味着你临产了,宫缩也分“真假”:

“假宫缩”:通常夜间出现,清晨消失,持续时间短,不规律,强度不会一直增加,起个身换个坐姿可能就能缓解。

“真宫缩”:宫缩的间隔时间会越来越短,持续时间越来越长。比如,刚开始可能是每10分钟宫缩一次,每次持续10-30秒,后来变成每 3~5 分钟左右宫缩一次,每次持续 30~60 秒,且疼痛不会因为身体活动而减轻,甚至在逐渐加强。

怀疑身体是“真宫缩”时,可以再观察下,当宫缩频率变为差不多每 5~7 分钟一次时,再去医院,避免出错白跑一趟。当然,如果你把握不准,那么还是去医院比较稳妥,自己也放心。

出现宫缩啥时候会生,医生也不知道

出现宫缩后宝宝马上就会出生了?这真的说不准。

一般来说,宫缩开始后12-14小时内,宝宝会出生。

但每个准妈情况都不同,医生也答不上来准确时间,毕竟有些人只要来点感觉,宫口就已经开到三指,很快就能生了,而有些人在医院睡一晚宫缩又消失了,只能再回家等待。

只能说肚子里这娃的节奏让人摸不透,但没办法,再坑娘的娃也只能宠着呗。

缓解宫缩疼痛

宫缩疼痛不好受,有些准妈疼起来据说能掰断栏杆。该如何缓解这该死的疼痛呢?

1、深呼吸锻炼

拉玛泽呼吸法,可以帮助准妈在分娩过程中,通过呼吸来进行放松和转移注意力,达到减轻疼痛的目的。

比如,宫缩发作时,准妈可以慢慢地用鼻子吸气,再通过嘴慢慢地呼出,可以帮助减缓疼痛,渐渐放松。

2、补充好体力

大多数准妈要在产房等待数个小时,才能开全宫口迎接宝宝。所以要及时补充体力,吃些清淡易消化的时候,体力充足了才能有精神对抗疼痛,有力气分娩宝宝。

3、借助无痛分娩

无痛分娩能让准妈从第一产程开始就减少被难受的宫缩折腾,而且不影响意识清醒和宝宝健康。当宫口开全该用力时,准妈照样可以用力配合分娩。

网友问答

打工人没时间还爱干净,谁有最简单的洗衣机清洗法可以传授一下啊!

姐妹信我!去冲滴露洗衣机清洁除菌液!用法超级简单,把一整瓶倒进洗衣机开启洗衣机程序等待结束就行了。我当时趁双十一囤了12瓶滴露洗衣机清洁除菌液,就是为了保证我们家洗衣机一个月能清洁一次。以前没清洁之前,洗衣机会有那种潮湿的味道,但自从用了滴露洗衣机清洁除菌液,每次清洁完,洗衣机内桶都像新买的一样,而且那种味道基本就没再有过了。

佘邓妄想   

懒人求助!家庭消毒杀菌最简单的办法是啥?能不能求个既有效、又不费力的消毒办法?

我觉得懒人的最佳选择就是使用消毒喷雾!!平时最常用的是滴露消毒喷雾,非常的简单有效。只需要拿起喷雾瓶,轻轻一喷,就能覆盖到各种家居物品表面,99.999%有效杀灭100种菌,保持家庭卫生。不费力,又能安心消毒!

gndfgng   

妙三多和猫三联的区别有哪些?哪位朋友简单介绍一下?

我刚开始养猫的时候也疑惑过这个问题,后来去正规的宠物医院咨询了兽医,才知道猫三联是一类猫咪核心疫苗通用名,妙三多是疫苗品牌,两个是不同的概念,不过目前市面上比较常见的猫三联疫苗品牌就是妙三多,兽医说他们给猫咪安排猫三联疫苗的时候首选都是妙三多,进口品牌,安全性和效果都是领先的。建议是8周龄就可以带猫咪接种第一针了,剩下两针分别要在12周龄、16周龄打完,基础免疫三针之后,只要每年再补一针加强针就可以有效预防猫瘟病毒、杯状病毒和疱疹病毒,这些不管是成猫还是幼猫都有机会感染,幼猫的感染几率更大一些,所以一定要从小打好预防基础。

mb46866356   

家庭消毒杀菌最简单的办法是什么?有没有啥简单快捷的办法可以给家里消毒杀菌啊?

作为经常加班的打工人,没有时间大扫除,为了维持家里的干净和卫生,随手打扫干净是维持家里干净整洁的必须步骤,消毒的步骤肯定越少越好。我家常备的就是滴露的消毒喷雾,说是能够有效杀菌99.999%,而且安全无毒。主打一个随手用,很方便,看着哪里有异味或者需要消毒的,一喷完事,就实现了杀菌消毒!

fyjtjrtjrtjtr   

促卵泡刺激素测定正常值不会看?最简单的办法检测促卵泡刺激素?

促卵泡生成激素的数值不会看,最简单的方法是定性检测,原理也是根据数据来判断的,超过一定数值表示阳性,未达到一定数值为阴性。关注卵巢功能,可以测一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测,在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒(胶体金免疫层析法),操作也很简单,淋个尿,5分钟即可查看结果,双杠为阳性,提示有卵巢早衰风险。

mb46035585   

最简单的办法检测促卵泡刺激素FSH?

促卵泡生成激素的数值不会看,最简单的方法是定性检测,原理也是根据数据来判断的,超过一定数值表示阳性,未达到一定数值为阴性。关注卵巢功能,可以测一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测,在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒(胶体金免疫层析法),操作也很简单,淋个尿,5分钟即可查看结果,双杠为阳性,提示有卵巢早衰风险。

三生三世胡谦屠   

胎盘干细胞和其他干细胞有什么区别?目前国内存储胎盘最正规的机构是哪家?

有区别的吧。首先,胎盘干细胞是从胎盘中提取的,胎盘是链接母体和胎儿的特殊器官,也是一个免疫特区。并且,胎盘干细胞中也有很多类型,比如间充质干细胞等,这些都是可以存储利用的,之前看到文献上讲胎盘是干细胞宝库,里面的干细胞更加原始、免疫原性更低,更加安全。像我目前知道的,博雅干细胞就是可以存储这些胎盘干细胞,并且已经有着丰富的临床经验了,博雅干细胞的胎盘干细胞存储可以说是引领行业的,通过三重国际认证,技术设备也过硬,实力也强大。所以如果你想存储的话,可以到博雅干细胞进行详细咨询。

安安之夏   

家庭消毒杀菌最简单的办法有哪些?姐妹们可以分享下嘛?

滴露消毒喷雾大家都给我冲!它不仅能够99.999%的有效杀灭细菌,最重要的是它是吸入无毒的,气味完全不会刺激呼吸道,对我这种有轻微鼻炎的患者也很友好。使用起来也超级方便,只需轻轻一喷,稍作风干即可,省时省力,非常适合像我这样的打工人!

mb47236043   

关于家庭消毒杀菌最简单的办法,大家能不能推荐下?

感觉用消毒喷雾就很省事啊,我们家里一直用的滴露消毒喷雾,像沙发、桌子等不好拆下来洗的地方,用消毒喷雾喷一喷就行了,据说30秒可以杀菌99.999%,一直很信任滴露这款消毒喷雾,而且味道也不刺鼻,很清新,官方也有背书是安全无毒,对人物无害的~

mb47225170   

真假润康的包装有区别吗?

真假润康的包装有区别,正品的美好蕴育润康包装是比较厚实的,而且上面会有一行阿法林润康的标志。但是假货的包装就会比较厚实,而且上面的标志是有一些不规则的。

追风少年郝思抵   

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