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喝黑豆浆的注意事项

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黑豆浆虽然对身体的好处有很多，但在喝的时候也需要知道，喝黑豆浆的注意事项是什么呢？

黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。

注意黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素以及维生素E，这对美容养颜很好的哦，爱美的女性可以多喝，但不宜一次性喝太多。

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