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孕期百科 / 孕妇不能吃哪些水果 / 孕妇能吃柚子吗 /适合孕妇食用蜂蜜柚子茶的做法

适合孕妇食用蜂蜜柚子茶的做法

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原料:柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙

做法:

1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;

2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,质感略透明即可,离火冷却;

5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

6、把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。

【小贴士】

1、柚子皮加得太多会导致柚子茶的味道较苦,建议柚子皮与柚子肉的体积比为1:2。

2、刚煮好的柚子茶会比较苦,最好密封后放冰箱冷藏一个星期再吃。

网友问答

适合食用佳敏思叶黄素酯软糖的人群有哪些?

佳敏思叶黄素酯软糖适合所有年龄层的人群,特别是那些需要保护眼睛健康的人,比如长时间使用电脑、近视人群等。无论是孩子还是成年人,都可以适量食用,以帮助保护眼睛健康。

mb47566651   

请问我现在怀孕三个月了,可否喝蜂蜜柚子茶呢?怎么做?

孕妇能喝蜂蜜柚子茶。 孕妇喝蜂蜜柚子茶的好处:柚子含有丰富的维生素和矿物质,孕妇适量食用,可帮助身体更容易吸收入钙及铁质。其次,孕期较多孕妇会出现贫血现象,柚子所含的天然叶酸,可预防贫血症状发生和促进胎儿发育。还有,新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子当然是最好不过的水果。此外,柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。最后,孕期易上火的孕妇喝蜂蜜柚子茶不仅可以降火,还可以有效减轻感冒、缓解咽喉疼痛等症状。 孕妇喝蜂蜜柚子茶需要注意的是:柚子性寒,不宜多吃,尤其是腹泻、虚寒的孕妇,患有妊娠高血压的孕妇也不宜吃柚子,特别是葡萄柚

张宇琪   

孕妇能喝柚子茶吗,蜂蜜会滑胎吗?

孕妇能喝柚子茶。孕妇喝柚子茶的好处:柚子茶富含纤维、维他命c,多吃对感冒有预防作用,还能润喉化痰。从中医的角度来看,黄金柚子有味甘性苦的特性,有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效,拥有丰富维他命C的柚子,更能养颜美容、美白肌肤。因此孕妇喝柚子茶是大有好处的。孕妇喝柚子茶需注意:相信许多朋友都喜欢在柚子茶里面加入蜂蜜,不仅可以调和味道,还能丰富营养,但是孕妈喝柚子茶最好少加甚至不加蜂蜜。因为孕妇的血糖容易偏高,大量饮用蜂蜜柚子茶会导致血糖升高,所以孕妇最好喝一些清淡的柚子茶。除此之外,建议孕妇要均衡饮食,注意休息,保持良好的生活习惯。最后祝你生个健康聪明的宝贝。

林妈丰爸   

怀孕2个月可以喝冲泡的蜂蜜柚子茶嘛

您说的情况应该可以使用的,这个对怀孕影响不大,也可以较为全面地补充微量元素和维生素,考虑还是有一定好处的。

李希弘医生   

孕妇平时怎么做蜂蜜柚子茶的?

1、首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷。2.用小刀将柚子外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍。3.用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到三次。4.将柚子皮放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干。6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。

李洁玲医生   

适合孕妇的大枣蜂蜜柚子茶要怎样做?

柚子用清水洗干净后,在顶部以米字刀切开口。然后分成八小块把皮剥开,一直剥到底部,整个柚子皮剥下来。把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。把处理干净的柚子皮切成细丝。在柚子皮细丝里加入适量的精盐,拌匀腌制一会。趁着腌制柚子皮的时间,把柚子果肉剥掉外膜备用。腌制好的柚子皮挤干水分,把柚子皮铺在砂锅的底部。在柚子皮上面放上柚子果肉备用。往砂锅里填清水,能没过柚子即可。 把砂锅放到燃气上炖煮。 大火烧开后炖煮一段时间。 砂锅内的水分减少一些的时候,加入冰糖。 盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。 直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣,加的过早,大枣会煮烂的。 继续小火炖煮,直到汤汁变得浓稠时候关火。 把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。 炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来,放到冰箱里保存,随用随取即可。

李洁玲医生   

苦瓜炒牛肉的做法怎样?适合孕妇食用吗?

苦瓜炒牛肉   材料:苦瓜1根,牛肉80g,豆豉5g,酱油5ml,盐2g,油10ml   制作方法:   1、苦瓜洗净,纵向对半剖开,去籽,再切成块;牛肉切片,备用。   2、中火加热锅中的油,放入牛肉翻炒,至牛肉完全变色成熟后,加入酱油、豆豉,一起翻炒一下,将苦瓜块放入锅中,翻炒3-5分钟,(可加入1-2汤匙水),至苦瓜完全成熟后,调入盐,即可。

fenglimin   

孕妇在家怎样制作蜂蜜柚子茶?

一、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。二、温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白 色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。三、把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎 末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。四、把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火 煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢,即可关火待凉。五、待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里 密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

李洁玲医生   

桑椹柠檬茶和桑葚汤圆是适合孕妇的桑葚家常做法吗?

适合。下面介绍做法:1)桑椹柠檬茶:将柠檬片放入杯中,注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒,再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2)桑葚汤圆:糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟,连汤带汤团盛入碗中,调入桑椹粒和桑椹汁。

fenglimin   

孕妇可以喝柚子茶吗?

柚子茶,富含纤维、维他命c,多吃对感冒有预防作用,还能润喉化痰。从中医的角度来看,黄金柚子有味甘性苦的特性,有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效,拥有丰富维他命c的韩国柚子,更能养颜美容、美白肌肤。因此孕妇能喝柚子茶吗,对于一般体质的孕妇是可以的。

李洁玲医生   

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