微量元素缺乏的症状
收藏1、锌缺乏：厌食，生长发育慢
表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
2、铁缺乏：贫血，注意力下降
表现：缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血威胁孩子的生命。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3—4倍。
富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。对于半岁以下的宝宝，建议妈妈坚持母乳喂养，因为母乳的铁吸收率高达70%。
3、钙缺乏：发育不良
表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
4、碘缺乏：智力低下
表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。
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网友问答
小孩子缺微量元素会出现免疫力低、身高发育比较慢、喜欢挑食、容易出现贫血、磨牙、智力发育差等症状的出现。 平时可以通过食物中含有钙、铁、锌等微量元素的补充，但食物补充依旧容易出现营养不全的情况，作为妈妈的我就会备上自然唯他钙铁锌口服液辅助，不仅仅补充有效还安全。 同时也得知道钙铁锌是儿童成长过程中必不可少的营养素，家长在日常生活中还是得注意荤素搭配，营养均衡，结合上以上的辅助，小孩才能营养在线！
儿童缺微量元素的症状，比如有钙缺乏，容易发育不良，身高、牙齿都是出现问题；锌缺乏，容易造成孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清，从而出现挑食的可能；铁缺乏，儿童智力发育慢、免疫力等问题。当然这三种只是其中一小部分，但也是我们国内儿童容易缺少的微量元素。 这和家长们选择食补或者补充方法有关，而微量元素其实很多食物是相克的，儿童肠胃也较为脆弱，所以补充就变得困难不少。自认为可以借助好的工具辅助，比如自然唯他钙铁锌口服液就是之一选择，以上三种营养都含有，补充有效外还省心省力不少！
如果儿童长时间缺乏微量元素的话，会对儿童的智力，发育等都造成影响。比如缺锌，可导致儿童厌食和生长缓慢；缺铁，可导致儿童贫血，注意力不集中等出现；缺钙，使得长期发育迟缓和骨骼畸形以及牙齿发育不良等问题。 也从以上看出也是会容易出现缺钙的问题，而这三种也是小孩常常会缺的微量元素，尤其是在食物中也比较难以在小孩体内全面补充到位的。这才有近几年出现的儿童钙铁锌，像我家孩子就备上自然唯他钙铁锌口服液，外加上饮食上的调节，营养状态也是在线不少！
缺少微量元素会有厌食，生长发育慢，贫血，注意力下降，发育不良，智力低下等症状。
智力低下、厌食，生长发育慢、发育不良、贫血，注意力下降等都是缺少微量元素的症状。
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