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孕期百科 / 孕妇不能吃哪些水果 / 孕妇能吃樱桃吗 /适合孕妇的樱桃食谱推荐

适合孕妇的樱桃食谱推荐

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樱桃萝卜

主料:胡萝卜300克,鸡蛋1个。

辅料:香油5克,白糖、面粉、水淀粉、酱油各50克,番茄酱2525克,精盐2克,味精1克,醋15克,植物油1000克。

制法

1、胡萝卜洗净,切成1.3厘米见方的丁,放人沸水锅内焯透,捞出用凉水泡凉,沥去水分放入碗内,加入鸡蛋、水淀糊分、面粉拌成糊状。

2、将酱油、白糖、醋、番茄酱、精盐、味精、水淀粉和50克清水放人碗内,兑成芡汁。

3、炒锅上火,放人植物油,烧至七成热,将胡萝卜丁挂糊后,炸至表面酥脆呈金黄色时捞出沥油。

4、炒锅留底油少许,倒人兑好的汁炒浓,下胡萝卜丁,翻炒均匀,淋人香油,盛入盘内即成。

风味特点:色泽红润,外酥里嫩,鲜香适口。

营养成分:含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是促进胎儿生长发育、增强母体抵抗力不可缺少的一种营养素。

樱桃鱼丁

食谱原料

主料: 鱼 150克

调料: 植物油 30克 料酒 10克 白砂糖 5克 醋 5克 鸡蛋清 20克 淀粉(豌豆) 5克 酱油 5克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 5克 辣椒油 5克

制作方法

1、将鱼肉切成大片,在大片上割斜直花刀,再切成樱桃大小的方丁;葱姜切末。

2、将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。

3、勺内加油烧至八成热时,将鱼丁放入油中,炸至焦黄色捞出。

4、勺内加油烧热,放入调料,汤沸时,调好口味,勾芡,再把鱼丁下勺,颠翻几下,加椒油即可。

适用人群:孕晚期的孕妈妈

健康提示:此粥具有清热解毒调理和水肿调理的作用。

网友问答

阳光和爱调理奶粉有推荐的吗?有没有适合转奶期宝宝的?

转奶期宝宝,喝阳光和爱畅哒美奶粉就挺合适的。这款添加了适度水解蛋白、11000高活性乳糖酶和双益生菌成分,不仅亲和好吸收,还能调理宝宝肠胃,我们转奶也搭配这款,整个转奶过程就特别顺利,宝宝肚肚舒服,对新奶粉的接受度高了很多

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我听说有些食物特别适合作为宝宝的膳食纤维来源,能具体推荐一些吗?

对于宝宝来说,膳食纤维可是个好东西,能帮助宝宝消化、预防便秘,还能增强宝宝的免疫力呢。那么,哪些食物特别适合作为宝宝的膳食纤维来源呢? 首先,各种水果就是不错的选择。像苹果、香蕉、牛油果等,都是富含膳食纤维的水果。不过,有些宝宝可能不爱吃水果,或者还没法直接咀嚼。这时候,你可以尝试给宝宝吃果泥。比如窝小芽的一周果泥,就挺不错的。它选用了13种果蔬,有7种口味可以选择。而且,≥99%都是水果,口感非常真实,就像吃新鲜水果一样。这对于不爱吃水果或者还不能咀嚼的宝宝来说,可是个福音哦!除了水果,蔬菜也是很好的膳食纤维来源。像胡萝卜、菠菜、南瓜等蔬菜,都含有丰富的膳食纤维。

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适合中国孕妇的营养,有没有推荐的?

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彭逸恍耳听山风   

有推荐适合孕妇吃的DHA产品吗?

家得路天然藻油DHA就不错,当时还是我一个朋友推荐给我的,说她孕期一直在吃,这是经第三方严格测试的,用的是life's DHA,成分安全可靠,可以放心吃的。

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适合孕妇平时吃的樱桃食谱有什么?

【樱桃酱】 材料:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量 做法: 1、选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;

wangxingxing1   

有什么适合孕妇的简单杨梅食谱推荐?

【杨梅汁】 原料:杨梅500克 调料:白糖100克 特点:甘甜略酸

songhelan668   

孕妇适合吃的补钙食谱有什么推荐?

早餐:花卷2只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升,煮鸡蛋1只   午餐:米饭(粳米125克)、排骨炖海带(猪排110克、海带50克)、炒虾皮油菜(油菜150克、虾皮10克)   晚餐:米饭(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼虾(海虾150克)   水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克) 加餐:酸奶 250毫升、苏打饼干4片(25克)

fenglimin   

有什么适合孕妇平时吃的杨梅食谱推荐?

【糖腌杨梅】 材料:杨梅,糖 做法:1.先把水烧开,然后放杨梅进去,烫一哈子。 2.加糖~(我放了许多的糖),在里面熬,直到汁水浓稠。

songhelan668   

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