宫寒吃什么好
收藏食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。
做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。
用法:每日早、中、晚各服l丸。
2、红花暖宫蛋:主治气虚夹瘀不孕。
食材:鸡蛋1只,藏红花1.5g。
做法:取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。
用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期。
3、当归远志酒:适用于妇女月经不调或气血不足者。
食材:全当归、远志各150g,甜酒1500g。
做法:将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。
用法:每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。
如何预防女性宫寒
网友问答
“慈将黑糖姜”是有缓解宫寒的功效的,这里面的小黄姜是入药级别的姜,它本身就有驱寒的功效,而且是普通生姜的五倍,再加上黑糖、桂圆的古法配比,大大催化了小黄姜的驱寒功效,疼痛时吃一颗,缓解快速又便捷。
靠食疗的话效果可能没那么好,建议出营养的补充吧,益生谷有专门为备孕人群研发的产品,我对比过挺多牌子的成分的含量,他们家的产品挺良心的,我自己也在吃,你可以对比看看。
宫寒可以吃点北国轩的鹿 胎 膏的,对宫寒确实很管用,自己平时也注意下饮食,穿衣服要保暖,多运动运动
我本身属于宫寒,吃了一段时间阿胶,就有宝宝了
1、一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。 2、在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。除此之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要适可而食。 3、餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。 子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。中医理论:天人相应,肾通于冬气。“妇良方驱宫寒贴”补气调血,使得气血双盈,是最有效驱除宫寒的方式。
一般的女性都有宫寒的情况,宫寒严重的话可能会引起不易受孕。调理宫寒建议从生活上调理,再加上吃些暖宫驱寒的滋补品,例如你说的这个北国轩滋补膏就很好,有很好的暖宫驱寒作用,在淘宝上就可以购到价格是188元一盒,他家老板是鹿王之王,人很负责,东西纯正!从生活上你要注意平时少吃生冷的食物,少吃寒性食物,每天晚饭后可以喝一杯姜茶,然后用热水泡泡脚,长期坚持下去也是有暖宫驱寒作用的!平时还要注意脚下和腰部的保暖,不要着凉!
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多吃温性补血de食物,也可以吃保灵孕宝,内调外养
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