手足口病吃什么好
收藏1、动物胡萝卜苹果汁
食材:胡萝卜1根、苹果1个。
步骤:
(1)将苹果洗净,切块。
(2)将胡萝卜擦洗干净,切块。
(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。
(4)然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。
推荐理由:这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
2、冬瓜粥
食材:冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。
步骤:
(1)冬瓜削皮,洗净,切片。
(2)将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。
(3)粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟。
(4)放猪肉茸、冬瓜片,再用小火煮几分钟。
(5)待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。
推荐理由:本粥荤素兼备,既有肉类营养,又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养,又不至于增加体重。
3、胡萝卜山药粥
食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
步骤:
(1)胡萝卜切块。
(2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
(3)加入山药,胡萝卜。
(4)炖煮15分钟。
(5)取山药胡萝卜捣烂。
(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
推荐理由:排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
网友问答
手足口病期间首先充足饮水。然后进食足够含有接近母乳营养的食物,美赞臣蓝臻奶粉是百年历史的美赞臣公司推出的一款超高端产品,奶粉的乳铁蛋白对宝宝是非常重要的,它可以帮助宝宝提高抵抗力和免疫力。呵护宝宝后就会更健康的。
抵抗力差的宝宝更容易出现手足口病吗?什么奶粉对宝宝抵抗力好?
是哦,抵抗力不好的宝宝在疾病高峰期确实容易出现疾病感染的,奶粉我推荐给宝宝喝美赞臣蓝臻,我家宝宝从出生开始就是喝美赞臣蓝臻,它富含DHA、乳铁蛋白,给宝宝全面的营养,提高抵抗力,预防夏季疾病,我觉得挺不错哦。
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