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美食百科 / 孕前饮食 / 月经能吃银耳吗 /月经期间吃银耳的好处

月经期间吃银耳的好处

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上面提到了,无论是否是经期,女性们都可以适当地吃一点银耳,女人吃银耳的好处:

1、女人吃银耳有解毒功效。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、女人吃银耳可美容祛斑。经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。

3、女人吃银耳可减肥瘦身。银耳是一种含粗纤维的减肥食品, 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。若能配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”。

4、银耳是女性的天然补品。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

5、女人吃银耳能增强免疫能力。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

可见,女人吃银耳的好处多多,滋阴解毒、营养丰富。不仅能提高免疫能力,还能美容养颜,既美丽又健康。

网友问答

女性月经期间的注意事项有什么?怎么检查卵巢功能是否出问题?

月经量和时间周期异常,需要关注卵巢功能,可以测一下尿液中的促卵泡生成激素(FSH),FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测,在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒(胶体金免疫层析法),操作也很简单,淋个尿,5分钟即可查看结果,双杠为阳性,提示有卵巢早衰风险。

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女性月经期间喝红糖水有好处吗?

你好,根据你描述的情况,一般正常情况下,如果适量增加运动量是不会发胖的。秋天也是适合进补的,建议进补的时候要适量,不能暴饮暴食,以免到在消化不了堆积在肚子了引起肥胖。

为你而博   

月经期间可以吃阿胶枣吗?会导致多出血吗?

你好,是可以的,阿胶具有补血的作用,但对于调经是没有治疗效果的。你打掉情况应该是内分泌紊乱造成的,建议做性激素六项检查来明确原因再对症治疗,目前也可服用乌鸡白凤丸来调理一下。

v小花   

月经期间吃阿胶枣会不会出现经血过多的情况?

您好!阿胶枣具有补气养血,滋阴润燥的作用,是血肉有情之品,是补血之要药。根据您描述的情况,怀孕四个多月贫血是可以适当食用的,超市卖的袋装的阿胶枣也是可以食用的,但可能含有一定的防腐剂,不宜大量食用。可适当搭配一定的食疗来补养气血,祝准妈妈和宝宝安康!

瑭菲妈   

正在吃叶酸备孕。请问月经期间能吃叶酸吗?

您好,这两者是没有太大的关系的。经期服用叶酸是没有太大的影响的。建议您不用过于担心。祝您好孕!

维诺渝   

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