月经量和时间周期异常，需要关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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你好，根据你描述的情况，一般正常情况下，如果适量增加运动量是不会发胖的。秋天也是适合进补的，建议进补的时候要适量，不能暴饮暴食，以免到在消化不了堆积在肚子了引起肥胖。

为你而博   

你好，根据你的描述，经期的话应该注意不要生冷的食物，不要吃辛辣的食物，并且注意腹部的保暖，不要让小腹着凉，注意个人的卫生干净的情况，不要穿过紧的衣服裤子。

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因为女性的生理原因会导致女性容易贫血，而主要是缺铁性贫血，即血液中缺少血红细胞，而铁元素是组成血红细胞的重要元素，因此女人要补铁

羿博宝宝   

你可以多吃一些蜂蜜啊，这个是适合你多吃的啊。这是可以美容的啊。

锅盖熊