孕期乳房有什么变化
收藏很多准妈妈都知道,女性在孕期的时候,身体会发生各种的变化,特别是在身形方面,但是对于孕期乳房有什么变化,孕妈妈了解吗?
孕期乳房的变化
一、乳房胀痛——都是激素惹的祸
乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着宝宝的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。
从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候,准妈咪要这么做:
对于怀孕中乳房出现的胀痛,准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,准妈咪在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。
二、胸部激增——罩杯升级了
胸部变大,是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长变慢,到了孕晚期也会增大。
而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态,要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显,而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以,孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。
这个时候,准妈咪要这么做:
面对乳房的日益变化,准妈咪们应该选择一款可调节的内衣,可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
三、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后,女性的乳房变大的同时,乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期,乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后,乳晕的大小也因人而异,女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后,乳晕会适当变小变浅,但不一定能恢复到原来的模样。
这个时候,准妈咪要这么做:
有些准妈咪担心乳晕变黑难看,选择各种的漂白方式,不仅伤己,而且对于日后宝宝的哺乳不利。因此,准妈咪只要做好乳头的护理工作即可。可以选择植物油涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净乳头即可。
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网友问答
可以吃美好蕴育润康,它里面有高纯度α-亚麻酸,在妊娠期服用润康亚麻酸,不仅可以促进胎儿大脑发育,还可以促进胎儿的神经系统发育。我孕期一直吃润康,宝宝可聪明伶俐了。
怀孕之后由于胎盘分泌雌性激素,会导致身体发生变化,特别是乳房的变化是比较明显的。在怀孕之后,乳房会表现出有增大的现象,表现出有刺痛或者是胀痛的感觉。在怀孕中后期表现出乳头和乳晕的颜色加深,而且范围扩大,乳头表面会出现有隆起的小颗粒状的物体,这属于蒙氏结节,也是由于受到内分泌的影响出现的这种情况,属于是正常的生理性的表现。在怀孕中后期的时候,还表现出有乳腺管扩张,有乳汁分泌的现象,在乳房的表面还能够看到明显的有毛细血管扩张,都属于是正常的表现,不需要特殊的治疗。在这期间尽量注意卫生、注意清洗,要穿宽松的内衣。
正常孕妇妊娠头3个月体重每月增加0.5千克左右,但由于妊娠反应,恶心、呕吐和食欲减退,孕妇常出现体重下降;妊娠5个月起体重增加较快,每周约增加0.45千克,但不宜超过0.5千克,否则要注意妊娠引起的高血压;妊娠7~8个月时,体重增加放慢;足月妊娠时体重不再增加。孕妇按照这个指标计算体重,如果发现体重变化波动太大,应该及时调整饮食结构或就诊检查。
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