金双歧可以长期吃吗
收藏金双歧的作用就是调节胃肠道菌群的,没有什么大的副作用。人的胃肠道的菌群,是有一个平衡机制的,一般健康人会自主调节。因为人的肠道能自己分泌菌群来帮助消化,所以正常情况下可以不用吃。在生病或者药物影响下,也会造成菌群失调。如果吃的话,一般以三个月为一个周期。
还有需要注意的是,如果长期服用身体就会有依赖性,这样对自己身体的恢复也不会很好,如果平时胃不消化的话可以喝些酸奶来补充益生菌帮助消化。
宝宝肠胃健康主要还是需要依靠提高免疫力,强健肠胃功能,以自行调节肠胃。
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网友问答
可以啊,我也是吃长双歧杆菌35624(IBme)调理肠胃的,已经吃了一段时间了,目前自我感觉良好。以前肠胃经常出现问题,胀气经常出现真的好烦恼,还会时不时放屁,非常尴尬。吃了这款益生菌后好了很多,每天一粒就OK了,然后调整了一下饮食和作息习惯,现在肠胃健康一直都维持在比较稳的状况,可见调理效果还是很不错的。
夜里总是睡不着觉,有人推荐可以吃长双歧杆菌1714,真的有效吗?
长双歧杆菌1714是情绪益生菌,且有促进睡眠的作用,效果自然是有的。经常夜里睡不着觉,要么就是想太多,要么就是白天压力太大,心情烦恼,情绪调整好了,自然就可以逐渐入睡。长双歧杆菌1714就有调节情绪的作用,临床试验证有助于缓解心理压力、增强活力、促进睡眠的效果,另外,如果你平日比较焦虑,这款益生菌也可以起到很好的释放焦虑的作用。
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