一些家长喜欢买蔬果干给不爱吃蔬菜和水果的孩子，认为这样可以弥补所缺失的营养。有些妈妈会买些蔬果干当作正在长牙的宝宝的磨牙零食。

家长们的出发点是不错的，但因为不少蔬果干都是加工时候添加了糖精等成分的，虽然口感不错，许多宝宝爱吃，养成习惯后，不给吃还会又吵又闹。但从健康角度来讲，是不推荐的。

最好还是给宝宝吃新鲜的蔬菜水果。即使孩子要吃，也最好选择不含添加剂的。一般来说，单纯风干的蔬果干不大会有酥脆的口感，大家选购这类产品时不妨多留心。口感虽然差一点，但会健康许多。