1、有些药物和生活习惯(如吸烟)会消耗体内的维生素B7。酗酒会妨碍对维生素B7的吸收，一些遗传性疾病也会要求你提高B7的摄入量。因此，应该根据上述因素适当考虑采取更多的补充。

2、大量食用生鸡蛋，因妨碍维生素B7的吸收，可导致人类生物素缺乏症。在正常情况下，人类肠细菌合成的维生素B7足敷需要，不会发生维生素B7缺乏症。

3、维生素B7与维生素A、维生素B2、维生素B6、烟碱酸合并使用功效更佳。

4、维生素B7的补充剂为锭剂或胶囊，应整颗和水吞服，不可咬碎。此外，若非医生特别指示，否则应在用餐时或餐后立即服用，以降低对胃部的刺激。

5、维生素B7过量可能增加流产的风险，孕妇应根据医生建议适当补充这种维生素营养品。

6、治疗癫痫的药物，以及肾脏疾病透析有导致生物素缺乏的可能。