妈咪爱钙片中的维生素D3和维生素K2可以帮助促进钙吸收，维生素D3是促进肠道吸收钙的，能把钙更好的运输到血液，形成血钙，而维生素K2可以把游离和沉积在血液里的钙抓取到骨骼当中，形成骨钙，更好的帮助孩子骨骼发育，促进长个子、增强牙齿硬度等，之前还有明星妈妈推荐这个钙片呢。

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多种维生素对于维持老年人身体健康非常重要，汤臣倍健银色多维是一款专为中老年人定制的膳食营养补充剂，其中富含17种老年人所需的多种维生素和矿物质，每日只需食用一片，可均衡补充老年人所需的多种维生素和矿物质。

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没有吧，什么时候吃都可以，不过建议饭后吃，因为这个时候胃酸比较多，容易消化和吸收，推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片，含有多种维生素和矿物质。

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汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊可以用水吞服，因为是胶囊状，所以挺好吞的。建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好，不能随餐，因为吃饭时候经常会吃大量的蔬菜，蔬菜里面的草酸会妨碍钙吸收。当然，也可以在睡前4-5个小时服用，因为这个时候血液中钙的浓度低，所以这个时候服用最好。

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男性朋友们要注意用法用量。男性朋友们在服用汤臣倍健男士多种维生素片每日1次，每次1片。另外，建议男性朋友们饭后食用汤臣倍健男士多种维生素片，因为这样更有利于身体的吸收。只要按照说明书上服用一般是没有问题的，无需注意什么

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汤臣倍健的多种维生素对增强体质，提高抵抗力是有很大帮助的，它原料天然，富含16种维生素和矿物质，可以长期服用，而且汤臣倍健的多维还富含维生素A，可以促进上皮细胞更新，皮肤不再暗黄，我自从生了女儿后就经常感冒，现在吃了一瓶汤臣倍健的多维后身体抵抗力好了，感冒也少了。

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男性朋友们要注意用法用量。男性朋友们在服用汤臣倍健男士多种维生素片每日1次，每次1片。另外，建议男性朋友们饭后食用汤臣倍健男士多种维生素片，因为这样更有利于身体的吸收。只要按照说明书上服用一般是没有问题的，无需注意什么

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备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。

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