清单饮食就好，辛辣刺激、烟酒什么的都戒一戒吧，再配合益生谷的营养品可以提高中奖率哦。

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女性备孕可以吃益|生谷的妥|运帮助备孕，含多种维生素和微量元素，能够为准妈妈提供全面的孕前营养的。

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牛初乳有用！正打算给小孩买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这种不仅补充钙质，其所含牛初乳还能增强孩子免疫力，每天咀嚼4粒左右，赶紧补起来。

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给小孩吃牛初乳能提高免疫力，最好是买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这种补钙效果蛮不错，而且能提高免疫力，每天咀嚼4粒，记得要坚持补充。

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像小孩子吸收不好很瘦其实很有可能就是一个营养不良的表现，而造成营养不良的原因有很多，像喂养不当、饮食不当都可能是造成营养不良的原因。导致孩子的一个营养成分摄入不足，这个时候也要去医院做一些相关的检查，看缺少是哪些营养素，比如说维生素、微量元素到底。维生素的话补充就简单，可以多吃一些蔬菜水平。但微量元素的话最好还是喝一些自然唯他钙铁锌来补充了，毕竟孩子这个年龄段能吃的食物还不是特别多，不是所有含微量元素的食物都适合孩子。

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想要改善孩子胃口不好的问题的话，家长们可以在平时吃饭前给孩子吃一些山楂片来开胃，调节下孩子的胃口。但山楂片只能作为零食，也不能让孩子吃太多。如果还是没有效果的话可能是孩子身体缺锌的问题，这个时候就需要喝一些Pentavite自然唯他钙铁锌口服液来补锌了。

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我选的是佳贝艾特悦白羊奶粉，羊奶粉就要选择纯正的品牌。尤其要关注配方，佳贝艾特不仅是100%纯羊乳蛋白配方，还添加了专利OPO配方，能很好的将羊奶的天然优势保存，还能加快消化吸收。我家宝宝每天的奶量很好，也不会肚子胀胀不舒服。宝宝健康快乐就是我最大的幸福。

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一般来说，小孩缺少钙铁锌元素的话，可以通过各种食物来补充的，像缺钙可以多喝一些牛奶，缺铁的话可以通过一些动物肝脏补充，缺锌的话也可以通过一些海鲜、瘦肉、花生、虾皮来补充。想要一起补充的话喝些自然唯他钙铁锌口服液也是不错的，像钙铁锌口服液这种补充起来比较方便，还是三合一，是比较适合小孩子补充钙铁锌的。

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家长们如果想给孩子补钙的话日常最好是给他喝一些牛奶或者吃一些钙片，日常也可以给孩子多补充一些含钙的食物，例如虾皮、海带、牡蛎、豆花、豆奶粉、海鱼等等，这些食物里面不但含钙还含有了很少营养物质，所以建议平时多给孩子吃点。另外也可以给孩子准备一些儿童钙铁锌，像自然唯他钙铁锌口服液就很不错。

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营养不良的话，可以根据具体什么缺什么营养，然后在壹营养里选择相应的产品。

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