影响儿童长高的因素
收藏1、营养问题:身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切,同时,碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。因此,从小就要注意孩子的营养是否全面。
2、睡眠:脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2—6月,为15—18小时;6—18月,13—15小时;18月—3岁,12—13小时;3岁—7岁,11—12小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动:运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3—4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,且随着月龄的增长,要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
4、疾病:很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
5、遗传和性别:遗传也许是更多父母担心的问题,但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。除此之外,在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
6、生活环境、社会文化、气候地区:在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子。居住在环境、文化水平较高地区的孩子,平均个儿要高一些。
网友问答
题主去看看纽荃星1+,我们家宝贝大概喝了3个月左右吧,暑假期间带她回老家,亲戚都说好像个子窜了很多。我心想那么神奇嘛!!直到有一天我发现她拿书柜上层的书不再需要凳子……关键是宝宝体质也好了很多,有段时间流感比较流行的时候,朋友家的孩子也是那种偏瘦小的孩子,请了大长假,而我们家这个虽然也没躲过,不过只在家缓两天就满血复活了。还有让我特别欣慰的事情,别人夏天都没什么食欲,他在这方面比以前好很多了。其实,纽荃星的能量很高,100kcal/100ml。而且纽荃星的成分很好,乳清蛋白容易吸收。还有着18.5%MCT能够给宝宝补充脂肪营养。此外还有着品牌独有的9:1GOS/FOS益生元组合,能够提高宝宝肠道免疫力,促吸收。最最最主要的一点是纽荃星1+属于淡淡的香草口味,晚上给孩子喝不怕长龋齿,而且孩子也很喜欢这个味道,很爱喝,每次都会乖乖喝完。题主想要自己宝贝长高,完全可以试试纽荃星这个系列的儿童成长奶粉。
儿童成长奶粉排行榜中的纽荃星1+怎么样?真的能让宝宝长高长壮吗?
有用的,我家宝贝之前比同龄小朋友要矮一截,但自从5月份开始早晚给他各喝一杯纽荃星1+后,目前来说差不多有90多天的时间,我没有具体测量宝宝长了多少,但是他的衣服裤子明显小了,一眼就能看出来。纽荃星1+其实能量很高,100ml/100kcal,普通奶粉的能量密度一般是65kcal/100ml,相当于喝2杯纽荃星1+等同于喝3杯普通奶粉了,这太适合胃口小小的宝宝了。而且它的蛋白能量比是10.4%,这个比例正好处于WHO公认的最佳追赶生长区间(8.9%-11.5%),是目前唯一符合这个区间标准的儿童成长奶粉,能够很好的帮助宝宝长高长壮不虚胖。同时,奶粉配方里还含有科学配比的9:1GOS/FOS益生元组合,这个组合能够帮助我家孩子保持良好的肠道健康,这样子的话肠道吸收的问题和营养消化问题都可以迎刃而解了,喝进去的能量可以在身体里很好地被利用,自然不用担心长不高的问题了。
孩子吃钙片的确很容易刺激肠胃,这一点我很理解你,所以我家孩子换了几次钙片之后,我就一直回购妈咪爱?钙维咀嚼片,它是咀嚼片,可以防止胃酸出现,吃起来味道也不错,是酸酸甜甜的,还有卡通造型,我家孩子很爱吃,每次都配合吃钙片!里面的成分也不错,碳酸钙和K2还有维生素D3,可以促进钙吸收,让钙补充到骨头里,还不会给人体带来任何负担!孩子吃没有任何问题~它是韩美集团的产品,所以口碑,成分等都很好,也是值得信任的一款儿童钙片!
我家孩子之前吃钙片也非常抗拒!每次都说吃完了肚子疼,其实就是不爱吃,味道差,不好消化!我也换了好几款,才找到了妈咪爱?钙维咀嚼片,这个钙片可真的不是吹的,好看的卡通造型,我家孩子看到了就很喜欢,还以为我给他带来了零食,而且咀嚼片是果味的,吃起来口感味道都不错,还很好消化,不会引起胃酸,到现在他都一直吃这个钙片!它是碳酸钙,维生素D3,K2营养收纳到一起的宝藏钙片,也可以更好的补钙,补充骨钙,可以助力孩子长高
现在很多人都希望自己的孩子长高一些,但是补钙的办法还是要选好!我家孩子吃的是好吸收的碳酸钙,也是妈咪爱?钙维咀嚼片,它在 韩国都很出名,也是可以补充骨钙的一个钙片,我还研究了它的成分,首先就是碳酸钙,好吸收,适合孩子吃,还有维生素D3主要促进钙吸收,还有K2,补充骨钙,促进长高,也是让孩子张高个子必备的一个成分!我家孩子平时吃钙片,也爱运动,所以现在身高偏高,你可以借鉴一下我这些办法
妈咪爱钙片补钙效果非常棒。它是专为4-17岁孩子研制的钙片,含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分,其中碳酸钙含钙量高,在体内吸收效果好;维生素D3能够促进钙的吸收;维生素K2具有引钙入骨的作用,三效合一补钙入骨!此外,也要注意让孩子多运动,多晒太阳,饮食保证均衡哦~
想要给孩子更好的补钙,建议选择能够补钙入骨的,比如妈咪爱钙片。它含有三大营养成分:碳酸钙、维生素D3、维生素K2,能三效合一,补钙入骨,适合4-17岁的孩子吃。“蓝帽子”认证的大品牌,每天嚼一片,便可满足日常钙营养需求。补钙的同时,还要督促孩子多做运动,室外锻炼也可以促进骨骼良好发育。
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