我家孩子吃的是亢敏君强化锌，因为它里面采用的是甘氨酸锌和酵母锌的“双锌合一”配方，每毫升含有3毫克锌，比市场同类产品锌含量更高。当时是带孩子去医院做常规检查时发现缺锌的，医生说药补和食补可以同时进行，让孩子平时吃饭的时候青菜、水果、肉类、豆类都要合理摄入，我给孩子调了一下平时的饮食，又让他坚持喝了大概三个月的亢敏君强化锌之后，孩子缺锌的问题确实得到了明显改善。

董超霖爱意渐浓   

1.动物性食物:比如猪肉、瘦牛肉、猪肉、牛肉、瘦羊肉,以及鸡蛋蛋黄、鸭蛋蛋黄、深海鱼、干贝、牡蛎、鸡肝、鸭肝、猪肝等,均富含锌元素; 2.干果类食物:比如松籽、开心果、核桃等干果类也富含锌元素; 3.水果:很多水果均富含锌元素,比如香蕉、草莓、红枣等。 因此一方面应了解富含锌的食物,另一方面饮食方面也应注意,应避免单一饮食,建议保证均衡饮食。

语玲珑   

如果宝宝缺铁不是很严重，则可采取食补，喝含铁强化奶粉，铁强化辅食以及摄入富含铁的食物，如：精肉、动物内脏、血以及鱼肉等，并在育儿过程中，注意饮食搭配合理；缺铁严重食补的同时应在医生指导下铁剂治疗，口服铁剂，一般首推二价铁盐制剂，如：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等；还有就是注射铁剂，不过注射铁剂容易发生不良反应，甚至过敏性反应致死，因此谨慎使用。

嘉蕤哭了   

宝宝缺铁会导致血红蛋白合成减少，出现小细胞低色素性缺铁性贫血，孩子可以出现皮肤黏膜苍白，表现为口唇、口腔黏膜、甲床比较明显，孩子容易疲乏，不爱活动，大一点的宝宝可以有头晕、眼前发黑、耳鸣等表现。孩子可以出现各系统的损害，如消化系统，食欲减退，少数宝宝有益食癖，比如吃墙皮、吃煤渣等，可以有呕吐、腹泻，出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩等。神经系统表现为烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，影响孩子的学习以及孩子之间的交往。心血管系统表现为心脏扩大，严重的可能会出现心力衰竭。宝宝抵抗力低常常合并感染，尤其是容易得急性反复的上呼吸道感染，所以宝宝缺铁危害极多，要注意预防缺铁性贫血。 小婴儿是缺铁性贫血比较高危的人群，特别是比如早产儿，或者低出生体重儿，或者双胎，或者没有及时添加辅食的宝宝，一般是容易发生缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的预防，主要是要保证铁元素的摄入。富含铁的食物是铁元素最主要的来源之一，对于铁元素的吸收还是以有机铁是最好。一般比如在瘦肉或者猪肝或者鱼等动物性的食物当中，铁含量相对还是比较高，而且更适合于宝宝消化吸收，吸收率相对会更高。植物当中也会有铁元素，但是对于植物类的铁，相

珊妹儿0731   

一般来说，如果是母乳宝宝，建议妈妈自己可以多吃点补铁的食物，另外，单纯补铁肯定会导致别的东西缺，要补也要复合补多吃含铁食品，像蛋黄、鱼泥、肉泥、豆浆等，还要增加鲜橘子汁、蔬菜泥等含维生素C丰富的食品，都是比较好的。

红夜莺   

多大的宝宝？如果有4岁以上，能吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，也可以从饮食中下手，希望对你有帮助。

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一方面饮食上加强营养补充铁质，用含铁丰富的食物做一些宝宝喜欢的辅食，如猪肝泥、肉末、蛋黄泥、猪血块、大米红枣粥、鱼泥豆腐粥等等。奶粉可以试试红爱奶粉，独有铁护倍健配方，预防缺铁性贫血，原装进口，三重认证。

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饮食中要增加维生素的摄入，平时还可以吃汤臣倍健多种维生素咀嚼片（儿童型），每天一粒，不宜过多。

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补铁吃点菠菜泥，如果孩子吃了辅食以后，有什么消化不良的症状，一定要立刻停止添加任何的辅食，等恢复一段时间再添加下一种，这个期间一定要给孩子喝这奶粉，这样才不会缺少营养，我儿子喝的优萃有机就可以

浪外闲庭   

宝宝如果缺铁，严重的会引起缺铁性贫血，可能导致婴儿发育迟缓和认知功能损伤，因此补充含铁的食物很重要。伊威全机能肝粉和伊威多维绿菜粉搭配，荤素搭配，营养均衡，帮助宝宝补充铁、维生素以及膳食纤维等营养，让宝宝健康成长。

嗯嗯嗯那