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胎位纠正操怎么做

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做胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的,能够在一定的程度上纠正胎位,这也是很多准妈妈们在出现胎位不正的时候,医生建议的方法。那么,胎位纠正操究竟要如何做呢?

1、孕中期,膝胸卧位:借助胎儿重心,可促使胎臀退出盆腔,自然转为头在床上,双手前臂伸直,胸部贴床,大腿与床成直角。每天1~2次,每次15分钟,七日为一疗程。

2、产前,仰卧臀高位:孕妇排空膀胱后,松解裤带,仰卧在床上,腰部用枕头或被褥垫高,使腰臀与床缘成30~45度角,仰卧10~15分钟后,迅速将身体向胎儿肢体侧转动,侧卧五分钟。每日两次,每次15~45分钟,3~7天为一疗程。

3、侧俯位。做过纠正操后,可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧,上面的腿向前,膝盖轻轻弯曲,这样可以让胎宝宝背部朝上。

网友问答

胸膝卧位法纠正胎儿臀位,应该怎么做?

妊娠30周后仍为臀位,孕妇可通过胸膝卧位进行矫正。具体做法:先排空小便、松解裤带,在相对较硬的床上或瑜伽垫上俯撑;膝盖着地,抬高臀部,大腿与小腿垂直;双手撑开平放地面,胸部尽量贴地。每日2-3次,每次15分钟,连做一周后复查胎位。

周明芳医生   

听说小孩子口吃可以做语言训练纠正?口吃可以进行哪些训练来矫正?该怎么做呢?

当孩子出现口吃时,家长不要大声训斥,而应该舒缓其情绪。尽量帮助其多多练习口语表达。一旦情况严重时应该及早就医,以改善其口吃的习惯。在语言训练中,要根据口吃患者长期以来形成的猛、重、急、快的不良发音说话习惯和说话时呼吸紊乱的症状特点,通过诱导发音。配合采用轻柔、稳缓的说话方式以及呼吸与发音的协调训练等方法技巧,加以学习、训练和运用,逐步建立正常的发音、讲话习惯。

李洁玲医生   

亲戚小孩口吃挺严重。听说小孩子口吃可以做语言训练纠正?该怎么做呢?

配合采用轻柔、稳缓的说话方式以及呼吸与发音的协调训练等方法技巧,加以学习、训练和运用,逐步建立正常的发音、讲话习惯。当孩子出现口吃时,家长不要大声训斥,而应该舒缓其情绪。尽量帮助其多多练习口语表达。一旦情况严重时应该及早就医,以改善其口吃的习惯。在语言训练中,要根据口吃患者长期以来形成的猛、重、急、快的不良发音说话习惯和说话时呼吸紊乱的症状特点,通过诱导发音。

李洁玲医生   

听说小孩子口吃可以做语言训练纠正?该怎么做呢?亲戚小孩口吃挺严重。

尽量帮助其多多练习口语表达。当孩子出现口吃时,家长不要大声训斥,而应该舒缓其情绪。配合采用轻柔、稳缓的说话方式以及呼吸与发音的协调训练等方法技巧,加以学习、训练和运用,逐步建立正常的发音、讲话习惯。在语言训练中,要根据口吃患者长期以来形成的猛、重、急、快的不良发音说话习惯和说话时呼吸紊乱的症状特点,通过诱导发音。

李洁玲医生   

小外甥4岁有点结巴,听说可以做语言训练纠正,该怎么做呢?

在语言训练中,要根据口吃患者长期以来形成的猛、重、急、快的不良发音说话习惯和说话时呼吸紊乱的症状特点,通过诱导发音,配合采用轻柔、稳缓的说话方式以及呼吸与发音的协调训练等方法技巧,加以学习、训练和运用,逐步建立正常的发音、讲话习惯。当孩子出现口吃时,家长不要大声训斥,而应该舒缓其情绪,尽量帮助其多多练习口语表达,一旦情况严重时应该及早就医,以改善其口吃的习惯。

陈卓铭   

暖宫操有效吗?据说能治疗宫寒?怎么做?

每周做3-4次“暖宫操”。方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。每周游泳一次,提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,不仅锻炼腹肌,并且可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,有利于孕育胎儿。坚持运动,改善子宫血液循环。每天快步走或慢跑15-30分钟,改善子宫血液循环。

周志杰医生   

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