孕妇可以吃马蹄吗
收藏很多的女性在怀孕的时候都可能会有孕吐反应,对食物没有兴趣,而马蹄清甜爽脆,能够帮助打开食欲,所以很多的孕妇都喜欢吃马蹄。那么,很多人想知道,孕妇可以吃马蹄吗?
事实上,孕妇是可以吃马蹄的,马蹄中也含有比较丰富的维生素类,但是需要注意的是,由于马蹄属于寒性滑利的食物,对处于怀孕早期的孕妇会有一定的影响,因为马蹄能够促使子宫收缩,从而诱发流产的可能。所以,孕妇处于孕早期的时候,要慎吃马蹄,也不能多吃马蹄。过了孕早期之后,偶尔吃那么一两次,也是没有什么大碍的。
此外,虽然马蹄生吃的话会很清爽,口感也很好,但是科学地来说,马蹄不太适宜生吃,因为它是生长在泥中的,外皮和内部都很有可能附着着比较多的细菌和寄生虫,所以,马蹄一定要洗干净并且煮透后食用才更安全一些,特别是对于孕妇来说,饮食一定要小心,万一要是感染寄生虫确实会非常麻烦,所以,建议孕妇如果想吃马蹄,还是先把马蹄煮熟了之后再吃,这样子也很好吃,而且会更安全。
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网友问答
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