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备孕百科 / 怀孕前的准备 / 高龄备孕的饮食注意 /高龄备孕吃什么

高龄备孕吃什么

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对于高龄备孕妈妈来说,不仅要有备孕食谱,平时吃的东西也是有讲究的。

1、碳水化合物葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质,多用于胎儿呼吸,五碳糖可被利用以合成核酸,为胎盘蛋白质合成所需。

2、蛋白质:要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克,保证受精卵的正常发育。

3、热能:最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使“精强卵壮”。为受孕和优生创造必要条件。

4、脂类:在生殖过程中脂类生理变化最多。胎儿储备的脂肪可为其体重的5%-15%。脂质是脑及神经的重要组成部分。

网友问答

大龄备孕吃什么?

大龄怀孕,推荐美好蕴育润康,它里面的营养元素都是针对孕妇和胎儿需要补充的营养,我是觉得吃的管用,宝宝长得挺好,年龄差不多的同事怀孕后各种情况,我就一直挺顺利的,已经给同事推荐了。

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大家备孕都吃什么牌子的叶酸?

我吃的是美好蕴育活性叶酸,比起市面上一般的产品,服用后是无需转化的,吃了能直接吸收的。它不仅可以有效预防胎儿神经管畸形,同时对女性整个孕期也具有一定保护作用。

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备孕吃什么叶酸比较好?

朋友推荐买的美好蕴育活性叶酸,为了备孕二胎,可是下血本了,以前一胎都没有吃这些,现在什么都吃了,感觉就是要对自己好点,就吃吧,早点吃确实有好处。

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备孕吃什么叶酸好吸收?

推荐美好蕴育活性叶酸,非常信赖的大品牌,吃起来放心,而且药很小,不会卡嗓子,叶酸含量高,强烈推荐备孕期间服用,这一款也一直推荐给朋友购买,这款真的可以放心闭眼入。

沐雨世界   

体质差的女性备孕吃什么?

体质差的女性,建议备孕的时候,可以吃美好蕴育的活性叶酸,这一款是我孕期吃的,产检一切顺利,而且体质也慢慢变好了,我本来是易感冒体质,怀孕后也很注意,吃了这个,很少感冒发烧的。

沐雨世界   

高龄女性备孕吃什么好?

高龄女性备孕,建议吃美好蕴育润康,服用润康的好处在于促进卵子发育,提高卵细胞质量,从而提高受孕几率。适合备孕期、怀孕初期、中期、晚期和哺乳期的人群,我因为也是高龄产妇,也是一直在吃,宝宝下个月就要出生了。

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高龄备孕,卵泡一直长不大,怎么办,要吃什么才能调理好?

可以的,我来传好孕了。我备孕二胎的时候也是因为卵泡不发育一直怀不上。咨询了一下当医生的朋友,然后每天坚持吃黑豆糯米粥,因为可以提高雌激素浓度,促进卵泡发育,同时还在吃益生谷的孕养产品调理,坚持了差不多半年吧,再去监测,卵泡就合格啦,没多久就怀上了

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高龄男性备孕吃什么呢?

备孕男性可多吃富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物,有助于提高男性的精子质量,多吃这些食物可以促进生精和提高精子活力。但建议吃益生谷的备养补精产品,一步到位,不用天天吃这么多食物,也不用走这么多无用功的弯路。

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高龄备孕期女性吃什么助孕?

高龄备孕期要补充叶酸,还要补充蛋白质,例如汤臣倍健蛋白粉,这款产品搭配动植物蛋白,植物蛋白源自东北非转基因大豆,动物蛋白源自新西兰。

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高龄夫妻备孕吃什么好?

高龄人群个方面的身体素质都会差一点点的,如果身体没多大的问题的话,建议在生活上注意一些,戒烟酒,多运动,再配合营养品补充,他家有针对高龄备孕这方面的营养,可以去看看。

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