寒性体质不能吃什么
收藏很多女性在冬季手脚冰凉,而且特别怕冷,喜欢吃热食,像这种女性属于寒性体质,那对于这类寒性体质的女性不能吃什么?
1、芦荟
从保湿防晒、祛斑除皱,到营养肌肤,保持皮肤柔润光泽,甚至预防衰老、护发,芦荟几乎是美容全能。
芦荟虽有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有报道称,食用9-15克芦荟就可能发生中毒,引起恶心、腹泻等症状。现在,有些MM拿生芦荟做主餐,在专家看来,这是很恐怖的事情,因为芦荟性寒味苦而清泻,外用甚至可以治疗烧伤,可见其阴冷程度之深,体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好,搭配温补食物烹调也好,一般每天5克就够了,切记一定要去皮吃。
2、金银花
金银花具有降火气、祛湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的排出,预防皮脂淤积形成粉刺。
脾胃虚弱的人,大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。
3、决明子
决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。
对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9~15克为决明子的安全剂量。
4、菊花
菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。
菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。
5、薏仁
薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。
薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。
总之,寒性体质的人不宜吃冷的凉的食物,所以平时应当多吃温性的食物,来滋补身体,避免肠胃受凉。同时,还应当注意保暖,避免腰腿受凉。
网友问答
体质性黄疸吃什么退黄?葡萄糖水可以给新生儿退黄疸吗?宝宝感冒能吃退黄疸药吗怎么办什么原因
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
可以吃一些敏仕通抗过敏益生菌,可以缓解宝宝的过敏症状同时能够扭转宝宝的体质,宝宝也爱吃 当宝宝患有过敏性皮炎的时候,宝宝的皮肤会变的干燥。另外,当宝宝的皮肤遇热或者遇冷时,宝宝的皮炎会加重。一点宝宝皮炎加重的话,宝宝的皮肤会变得更痒。为此,妈妈最好给宝宝选择合适的居住环境。一般室内温度要以二十五度左右为宜。另外,室内的相对湿度最好保持在百分之五十左右。及时调节室内温度和湿度有利于宝宝的皮肤健康。另外,螨虫可以引起宝宝的过敏性皮炎。所以妈妈尽量做到不要养宠物。
1、一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。 2、在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。除此之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要适可而食。 3、餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。 子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生。中医理论:天人相应,肾通于冬气。“妇良方驱宫寒贴”补气调血,使得气血双盈,是最有效驱除宫寒的方式。
多吃温性补血de食物,也可以吃保灵孕宝,内调外养
我女朋友刚做完人流宫颈糜烂手术,不能吃什么,那能吃点什么补补。对了她是过敏性体质。还有能不能洗头洗
你好,刚做完手术的饮食最好是要清淡了,忌辛辣,生冷,寒凉,湿热,海鲜,鸡蛋等食物都是不能吃的。在这段时间内是不适宜进补的,可以等她的身体恢复后再考虑进补,手术后的一周内最好不要洗头了以免受凉。
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