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0-1岁百科 / 婴儿补钙 / 补钙的最佳时间 /宝宝什么时候开始补钙

宝宝什么时候开始补钙

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婴儿生长速度很快,因此钙的需求量也相对多些,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。宝宝什么时候开始补钙呢?根据中国营养学会的推荐,婴儿从出生后2周起,就应该补充足量的钙,补钙进程要一直持续到宝宝2岁左右。

通常宝宝6个月内需要的钙主要来源是母乳或是配方奶,奶量达到400ml以上,基本满足钙的需求,不需另外补钙。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能导致钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理安排调整。

在不能保证足量钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后或睡前补充300mg钙剂,或遵医嘱。

婴幼儿补钙的参考标准:

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:

0-5个月需要300mg/日;

5-12个月需要400mg/日;

1-4岁则需要600mg/日;

4-11岁需要800mg/日。

相关词条

补钙的最佳时间 

网友问答

请问宝宝什么时候开始补钙呢?

我家宝宝出生15天开始吃汤臣倍健的维生素ad,这种只是促进钙吸收,还没正式补钙

淡莣记忆   

5个月的宝宝要开始补钙了吗?什么时候补钙好?

一般而言,0-6个月的宝宝如果妈妈的母乳质量好,宝宝每日进食量正常,就不需要额外补钙。如,1个月的宝宝能做到按需喂养,就不需要额外补钙。但是,需要给宝宝补充其年龄段合适使用的维生素AD,也就是我们通常说的鱼肝油,因为它能够促进钙的吸收。给宝宝补充鱼肝油的时候,需要根据不同鱼肝油的说明书考虑不同剂量。 现在宝宝15天,如果母乳喂养,暂时不需要考虑补钙,如果需要补钙,建议在专业的医师指导下进行补钙。

口口一夫   

什么时候开始补钙?听说缺钙对宝宝不好。

由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。

童宝贝聪   

宝宝什么时候开始补钙比较适合

6个月至1岁之间补钙比较合适

babysf23   

宝宝补钙哪种好?什么时候开始补?

目前,市场上的钙剂种类很多,主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少,但溶解度好,在体内容易被吸收,如葡萄酸钙,乳酸钙,醋酸钙,枸橼酸钙,苏糖酸钙,磷酸氢钙等;无机钙固然含钙高,但不易溶解,在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态,才能被体内吸收,像碳酸钙,活性钙都属于无机钙。由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低,通常认为补充有机钙比较适宜。2-3岁以后胃酸浓度相对较高了,可以考虑服用无机钙。所以父母可以适量给宝宝补充含钙量高、钙源好、吸收好的钙制剂(碳酸钙),而且尽量选择单一钙制剂。

yu_mama   

吃奶粉的宝宝要不要补钙啊?什么时候开始补比较好?

对于钙是不缺不补的。但是鱼肝油一般是需要吃的,因为这个是帮助孩子对钙的吸收。

mb43156844   

什么时候开始补钙?宝宝1岁3个月了。

根据你的情况来看,你小孩都1岁3个月了,你可以给小孩多吃些含钙的食物,这样就能给小孩补到钙了。而补钙是可以在出生一个月后就可以开始的,但应要适当些补,你是不能有补得越多越好的错误想法,才可以啊。那么,给小孩补钙的方法是:给小孩服用葡萄糖酸钙和鱼肝油,这样就能很好的给小孩补钙了。另外,你也可以给小孩多吃些含钙的食物,例如:奶类、豆类、鱼、鸡蛋、大骨汤,这都是可以的啊。你在平时也应多些带小孩出去晒太阳,也要给小孩多喝水。这些对于小孩的补钙都是有帮助的。

威廉小小王子   

宝宝从什么时候开始要补钙?怎么补钙

宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

苹果味蓝   

宝宝什么时候开始补钙好?吃钙片吗?

在给宝宝补钙的方法中,其实食补是最好的,它不像药物有副作用,如果宝宝缺钙不严重,可以在他的饮食中添加一些虾皮、豆类、鱼类等食物。如果宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。应该选择含钙量高、价格相对低的产品。

左梓媛   

怎么样给宝宝补钙?什么时候要开始补钙呀?

如果婴儿需要补钙可以6个月开始添加辅食。添加辅食是一个缓慢的过程,一般都是由少到多。从添加辅食开始到宝宝能够吃到较好的辅食,一般都需要2-3个月,所以短期内,宝宝还是需要补钙的。 建议不要去追求排行榜的补钙产品,在专业儿童医师指导下进补合理补钙是重点。

品味生活100   

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