怀孕初期，准妈妈们在怀孕期间尤其是孕早期，一定要注意不能吃一些危害到宝宝的食物，如螃蟹、甲鱼等。 需补充多一些维生素、叶酸的食物，多吃蔬菜水果，另外还可以补充些类似汤臣倍健孕妇多种维生素，补充多种维生素，还可以对提高孕妇自身免疫力有帮助。还有一点就是不要进行剧烈运动。剧烈运动也可能导致宝宝无法好好的待在妈咪的肚子里，一不小心就会动了胎气。

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注意补充金斯利安和DHA

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你好，在怀孕初期要注意是要补充叶酸，不要同房，不要有剧烈运动，出现妊娠症状后要少吃多餐，避免影响孩子营养吸收，定期做好孕检。

2011-小貓   

怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品，也不要吃含有添加剂的食品。

庄昕然的妈   

根据你的描述，怀孕前三个月都还处于孕早期，而每个人的孕期反应都是不一样的，再怎么食欲不好也要勉强多吃点。少吃多餐，每次吃一点点。因为吃的量少，就要在质上面下功夫。高热量的，高营养的炖品吃一些。虽然不能多吃，但花样要多，保证营养全面。祝你健康！

陈诗洁   

你好，怀孕初期是危险期，在此期间如果不注意很容易导致流产，怀孕期间应该停止干体力活，重活与过激的运动，像搬重物，长时间站立等都应该避免。此外在饮食方面也要注意，多吃一些含蛋白质，维生素较多的食物。多休息，劳逸结合。

木木aiq   

怀孕初期的注意事项有很多的，在怀孕前三个月还处于不稳定期，所以一定要格外注意。下面给大家介绍关于怀孕初期的注意事项。1、孕早期要注意饮食要清淡，多吃易消化的食物。2、适当的运动，对身体也是有好处的。3、怀孕前三个月一定要注意不能同房。

小庆浩   

怀孕初期的注意事项有很多的，在怀孕前三个月还处于不稳定期，所以一定要格外注意。下面给大家介绍关于怀孕初期的注意事项。1、孕早期要注意饮食要清淡，多吃易消化的食物。2、适当的运动，对身体也是有好处的。3、怀孕前三个月一定要注意不能同房。

旺旺5星   

你好，孕初期注意休息，不要活动量太大，此时的胎盘附着力低容易导致流产，此外饮食禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。

百年小考拉   

你好，孕初期注意休息，不要活动量太大，此时的胎盘附着力低容易导致流产，此外饮食禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。

宸嘉的妈咪