孕妇几个月开始补钙
收藏孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
孕后期，是胎儿生长发育最迅速的时期，钙每天要增加700毫克，孕妈咪应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。
孕期如何合理补钙？
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网友问答
您好，孕妇一般从怀孕4个月开始补钙，直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大，对钙的需求越来越大，可通过食补和钙片结合来补钙，并多晒晒太阳，促进钙的吸收。祝好孕！
- 3个回答 孕妇到第几个月开始补钙比较好？
- 2个回答 孕妇从第几个月开始补钙比较好？
- 2个回答 孕妇从第几个月开始怀孕补钙好？
- 1个回答 孕妇几个月开始补钙了？
- 1个回答 孕妇几个月开始补钙，补钙最佳的食品有
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