早开奶是指尽早给宝宝喂奶，而早催奶是坚决不可以的，而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。妈妈要注意并不是水喝得越多越好，因为喝水越多，电解质会紊乱，可能会抑制乳汁的分泌。只要妈妈渴了就喝水，高兴想喂奶就喂，宗旨就是：喂得开心就好。另外部分地区坐月子有不能吃水果的习俗，这种情况我们可以将水果煮一煮，或者做成水果汁来喝，这样也能帮助妈妈摄入纤维素等，让宝宝喝母乳后保持大便通畅。产后14天内建议不要吃过多油腻的食物，保持清淡饮食。有的妈妈认为在月子里要早催奶，事实上，早开奶和早催奶是不同的。

李海燕   

非哺乳期的乳腺炎多数是慢性乳腺炎。乳腺的炎症，其实就是乳腺出现感染后表现为红肿热痛的现象，比较多见于哺乳期，少数见于非哺乳期。一般来说，乳腺炎多发生在产后1个月以及断奶前一个月，这两个时间是比较常见的。从发生的概率来说，对于初产妇来讲，50%的产妇可能会发生急性的乳腺炎，但是对于经产妇，因为已经有过哺乳的经历，因此乳腺炎的发生率是相对比较低的。

李海燕