首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 养胃的方法 / 儿童养胃食谱 /儿童健脾养胃粥

儿童健脾养胃粥

收藏

健脾养胃粥,能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效。那儿童健脾养胃粥有哪些?

枸杞山药汤

材料:土鸡腿1只,山药200公克,枸杞1大匙,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600毫升。

做法:鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中,加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

功效:山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。

栗子粥

材料:大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。

做法:将栗子剥去皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。

功效:栗子粥含有丰富的蛋白质碳水化合物维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子,适量地吃一些,对身体很有好处。栗子虽营养丰富,但吃过多容易腹胀,要适可而止。

山药红枣糯米粥

材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。

土豆粥

材料:土豆100克,大米100克。

做法:土豆去皮,清洗干净,切成小块,和大米共煮成粥。

功效:土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

材料:南瓜250克,小米120克,红枣8枚,冰糖少许。

做法:南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水,盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。

功效:小米暖胃,安神,治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。南瓜性温,味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

网友问答

春季补钙正当时,儿童钙片哪个牌子最好补钙效果?

作为两个孩子的妈,我可太有资格回答“儿童钙片哪个牌子最好补钙效果”这个问题了。尝试过很多产品,孩子抗拒的不在少数,一直到闺蜜推荐了Swisse斯维诗儿童K2钙,香甜的热带水果味孩子吃一次就爱上了,而且每一粒除了添加200mg的柠檬酸钙,还添加了螯合锌、维生素D3和维生素K2,协同作用下能更好地促进钙的吸收。儿童成长黄金期,选对了钙,真的是事半功倍~

mb48888299   

Smartguard对儿童有哪些防护作用?

据我了解,SmartGuard?主要可以用来预防儿童在日常生活中接触到有害重金属摄入,从而保护儿童营养吸收及智力发育等不可逆转的伤害。SmartGuard可以通过菌株表面蛋白结构与肠道中的重金属离子实现特异性结合,并迅速排出体外;SmartGuard?还有很好的抗氧化特性,可以增强肠道屏障功能,从而进一步防止重金属离子经肠道进入血液;。

yuyukyukyuk   

儿童鼻炎经常打喷嚏、鼻塞怎么办?推荐用菲洛维赛洛芬喷剂吗?

我家娃儿鼻炎犯了半个月,用了很多药都不见好,现在我们都以缓解症状和护理鼻腔为主了~用的就是菲洛维家的洗鼻器和赛洛芬喷剂,一方面坚持洗鼻子,可以促排鼻腔里的脏东西,保持健康的鼻腔环境,另一方面赛洛芬喷剂可以及时缓解鼻炎症状,对抗炎抗菌很有效果,娃难受可以随时喷一下,这么一套护理下来,发现娃的鼻炎改善不少,晚上睡觉都不打呼噜了,这效果还让我挺惊喜的

没有花稥   

春季是长高黄金季节,想知道儿童钙片哪个牌子最好补钙效果?

我家孩子幼儿园家长群之前就讨论过“儿童钙片哪个牌子最好补钙效果”这个问题,呼声最高的莫过于Swisse斯维诗儿童K2钙。里面的柠檬酸钙含量挺高的,一粒就有200mg,另外还添加了螯合锌、维生素D3和维生素K2,协同作用补钙更高效!口味香甜热带水果味(无糖配方,不用担心龋齿),相信没有哪个小朋友会不爱吃~

mb50050163   

四磨汤的功效与作用和适用人群分别是什么?儿童可以用四磨汤吗?

四磨汤有四味中药材依照君臣佐使原则配伍而成,具有顺气降逆,消积止痛的作用,腹胀、腹痛、便秘、积食都可以用这个药。适用人群从老人到小孩儿都可以吃,儿童可以选择专门的儿童四磨汤口服液,并在医生的专业指导下合理用药。

bansijiao   

孩子积食怎么办?药店推荐的儿童四磨汤口服液可以吃吗?

积食是儿童的常见问题之一,引起积食的原因也有很多,比如消化不良、暴饮暴食等。 不知道你的宝宝多大了,积食的话首先推荐腹部按摩、排气操。适当的按摩可以帮助放松肠道,促进气体排出。其次是调整饮食,减少淀粉食物摄入,增加蔬菜、水果(肠胃不适时水果可以蒸熟、煮熟再喂给孩子)。最后就是药物治疗,像是你提到的儿童四磨汤口服液,是由四味中药配伍而成的中成药,具有顺气降逆、消积止痛的功效,对于改善乳食内滞证引起的腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差或便秘有不错的效果。如果孩子的情况对症是可以使用的,不放心也可以咨询社区/医院儿科医生,在医生的指导下安全用药。

druhl26   

幽门螺杆菌呼气检测,儿童和孕妇能测吗?

13C呼气试验,费用高,有放射性,孕妇和儿童等特殊人群不适用。患者需要空腹、13C尿素片需用温水完整口服,切忌咬碎,近期服用过抗生素、铋剂、质子泵抑制剂等幽门螺杆菌敏感药物可能影响诊断结果,上消化道急性出血、胃切除手术等都影响幽门螺杆菌的检测效果。 居家自检首选AVE爱威粪便抗原检测,直接检测病毒本身,结果可靠,医院临床上也在用,和新冠抗原一样,是目前最便宜好用的自检方法。推荐AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒。 另外提一下,唾液/牙垢检测法,临床上不使用,结果不可靠。血检,只测抗体,只说明之前感染过,不能说明现在感染情况,临床上很少用了。

mb46695054   

什么是检测幽门螺杆菌的尿素呼气试验?孕妇和儿童为什么不适用?

"现在临床上多采用碳13和碳14呼气试验检查幽门螺旋杆菌的抗原,超过50单位为阳性,即为幽门螺旋杆菌感染。但是孕妇和儿童等特殊人群不适用,有放射性。居家自检首选AVE爱威粪便抗原检测,直接检测病毒本身,结果可靠,医院临床上也在用,和新冠抗原一样,是目前最便宜好用的自检方法。推荐AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒。 另外提一下,唾液/牙垢检测法,临床上不使用,结果不可靠。血检,只测抗体,只说明之前感染过,不能说明现在感染情况,临床上很少用了。 觉得全,给个小鼓励哦。"

mb46695048   

幽门螺杆菌吹气检查孕妇和儿童能检吗?

"一般是碳13、碳14呼气试验。被检查者需要空腹检查的时候,用大约20毫升的凉开水口服一粒尿素碳14胶囊,静坐25分钟后,用一次性的吹气管向二氧化碳吸收剂中吹气,再把吹完气的样品交给医生检测,这就是幽门螺杆菌吹气试验检查。 做这个检查,孕妇和小孩是谨慎使用的,因为它是有一定的放射性。检查者需要在空腹状态或者是饭后两个小时以后进行,而且不能在一个月之内有服用抗生素、质子泵抑制剂等对幽门螺旋杆菌有敏感作用的药物,否则会造成检测假阳性。 居家自检首选AVE爱威粪便抗原检测,直接检测病毒本身,结果可靠,医院临床上也在用,和新冠抗原一样,是目前最便宜好用的自检方法。推荐AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒。 另外提一下,唾液/牙垢检测法,临床上不使用,结果不可靠。血检,只测抗体,只说明之前感染过,不能说明现在感染情况,临床上很少用了。 觉得全,给个小鼓励哦。"

mb46695048   

各位宝妈有没有推荐的儿童奶粉,爱达力儿童奶粉可以吗?

亲!放心买,我家孩子现在快5岁了,一直都在喝爱达力儿童奶粉,早晚各来一杯,对孩子的味动力、肠动力、骨骼力、眼脑力、防御力各方面都有益处。爱达力儿童奶粉的奶源来自集团自有牧场,采用新鲜生牛乳入料,品控严格,喝起来安全又放心。爱达力儿童奶粉的营养也很全面,富含钙、锌、维生素D、DHA+牛磺酸、焦磷酸铁等25种营养元素,比纯牛奶营养更均衡。孩子越长大,对营养的需求更多,光靠食物是无法补充到位的,儿童奶粉必须得安排上。希望可以帮到你哦!

mb50631364   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051