大麦茶减肥吗
收藏现在很流行通过饮食来减肥,这看起来并不矛盾,因为一些食物确有此功能,比如大麦茶。
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝大麦茶不但能开胃,还可以助消化,还有减肥的作用。
把大麦淘洗干净,放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面还没好。
1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。
2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。
网友问答
维他低糖柠檬茶减肥期间能喝吗?最近在减脂,但还是想喝,卡路里高吗?
可以呀~我都喝维他柠檬茶低糖版的,糖份减少了之后更突出了里面茶的味道,会比原版更酸更涩,但对我来说刚好,无糖无脂肪更无热量,已经回购很多次了。
你好,喝大麦茶有回奶作用。现代药理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳,炒后可破坏麦角胺类化台物,回乳作用减弱。大麦茶经过炒制、炭火烘焙等工序精制加工而成,在药理上属于炒麦芽,适合的用量能够满足不同人群的需求,即回乳(大剂量)4-6包/天和催乳(小剂量)1~2包/天。 因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,如果想回奶建议适量服用:炒麦芽回乳,量在60g之上,生、炒麦芽均可单独用于回乳,量60~120g。生麦芽、 炒麦芽混合用于回乳,量各为60g。如果刚断奶,奶胀很厉害,可以尝试用吸奶器吸出或者自行挤出,不然可能会导致感染,严重者可引起乳腺炎的发生。
你好,喝大麦茶有回奶作用。现代药理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳,炒后可破坏麦角胺类化台物,回乳作用减弱。大麦茶经过炒制、炭火烘焙等工序精制加工而成,在药理上属于炒麦芽,适合的用量能够满足不同人群的需求,即回乳(大剂量)4-6包/天和催乳(小剂量)1~2包/天。 因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,如果想回奶建议适量服用:炒麦芽回乳,量在60g之上,生、炒麦芽均可单独用于回乳,量60~120g。生麦芽、 炒麦芽混合用于回乳,量各为60g。如果刚断奶,奶胀很厉害,可以尝试用吸奶器吸出或者自行挤出,不然可能会导致感染,严重者可引起乳腺炎的发生。
哺乳期不能喝大麦茶。
哺乳期不能喝大麦茶的原因:大麦茶对于哺乳期女性来说如何饮用,目前有两种观点:一部分认为生麦芽有催乳的作用,炒麦芽有回乳的作用;而另一部分则认为生、炒麦芽都有回乳和催乳的作用,关键在于量的大小。现代药理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳,炒后可破坏麦角胺类化台物,回乳作用减弱。
临床上也有因服用脉安冲剂(生麦芽、生山楂组成)致哺乳期妇女断乳之说,可见单味生麦芽有回乳作用。但是也有大麦茶经过炒制、炭火烘焙等工序精制加工而成,在药理上属于炒麦芽,大剂量饮用有回乳的功效,小剂量的饮用能够催乳。所以,对于哺乳期妈妈来说,还是不要饮用,以免产生回乳的结果。
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